文/拜托了爸妈！

最近45岁的蔡少芬在社交平台大方地公开怀第3胎，45岁无疑是高龄产妇了，高龄产妇在怀孕和生产过程中都存在着很高的风险。即便如此，也很多35+岁的女性想生二胎，毕竟凑够一个“好”字是很多家庭的夙愿，也有些家庭不想孩子一个太孤单，有个兄弟姐妹作伴的话会好些，无论是哪种原因，都不能忽视高龄产妇的风险。

高龄产妇的存在哪些风险？

1. 胎儿风险

高龄产妇由于卵子质量偏低，胎儿在子宫里发育过慢，或者容易早产，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加，因此女性超过34岁后想怀孕的，建议别草率怀孕，需要先检查身体或者是做好孕前准备，而且怀孕的过程中，到正规的三甲医院做足孕前检查，这样能减低胎儿畸形和胎停的风险。

2. 孕妇风险

高龄产妇的骨盆已经固化，有一个固定的骨盆，对于骨盆较小的高龄产妇来说，顺产是很困难的，建议听取医生建议剖腹产，别硬着来，性命比一切都重要。高龄产妇在生产过程中容易出现宫缩无力导致难产，甚至有些高龄产妇易发生产后感染及产后贫血，所以高龄产妇在孕前孕后都要注意营养的补充及忌口。

高龄产妇如何让胎儿健康发育呢？

很多女性也知道高龄怀孕的风险，但是按奈不住内心对孩子的渴望，另外有些女性是高龄意外怀孕的，既然已经存在了一个新生命，高龄产妇只要做到了这4点，也能怀上健康的宝宝。

1. 重视每次产检

高龄产妇胎儿畸形率高，因此要注重每次产检，特别是二胎妈妈，别抱有侥幸心理，认为第一胎健健康康地出生，就忽视第二胎的产检，每周两次的超声波检测不能少，还有胎儿的唐氏筛查、羊水穿刺等等检测，不能因为生活忙碌而忽视了检查，尽早发现胎儿的不良情况。

2. 避免劳累

高龄产妇由于年龄的问题，生活比年轻的孕妇压力大，尤其是二胎孕妇，家里有老有小需要照顾，如果全部的家务事依旧是妈妈来承担，容易造成身心疲惫，严重的话会肝郁，影响胎儿健康发育，心情的舒畅对于高龄孕妇来说很重要。日常作息需要劳逸结合，切勿过于劳累，特别是怀孕三月危险期的时候，身体过于劳累的话，容易引起流产或者胎停。

3. 均衡饮食

高龄产妇妈妈在怀孕期间，一个人负担两个人的营养，建议从备孕期间开始摄入营养物质，做好孕前准备，给孩子更充足的营养物质，更有益于胎儿的健康发育。虽然高龄产妇足够的营养很重要，但是不能营养过剩，高龄产妇营养过剩的话，容易患上糖尿病，也会导致胎儿过大，所以避免孕期吃太甜的东西，清淡饮食为主。

高龄产妇在孕期能做到这3点，基本都能顺顺利利生健康宝宝，不过小编在这里建议，二胎虽美，也要在自己力所能及的范围里生育，冷静理性看待二胎问题，千万不能追风生，不然到头来身体遭罪，甚至有性命危险，毕竟高龄产妇生育会比适龄产妇高，所以要从多方面综合考虑，才生二胎。

育儿有态度：让育儿轻松，让养育生活更从容。

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