别嫌它长得丑，女人每天吃这六种食材，减肥又塑身，竹笋一年四季皆有，唯有春笋和冬笋味道最佳。
多纤维素的食物，常食有帮助消化、防止便秘的功能，是营养鲜美的减肥食物。
魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡
黄金配比，最大程度发挥木瓜葛根的营养青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，此长短幼苗所含各种营养，故选幼苗为原料。含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等
山楂是很好的一种养生食物，老人小孩也都爱吃，吃法多样。其中的干山楂片泡水喝，因为方便，好处多多，尤其深受肚子鼓鼓人士的喜爱。
薏米红豆粉，高纤维，低脂肪，它还能够促进肠蠕动，有助于排便呢。
红豆薏米粉的主要成分有薏米，红豆，燕麦。这种食物，广受大多数女性及其皮肤干燥者的喜爱。
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。尤其适合长期坐着的人饮用，炎炎的夏日，就让荷叶冬瓜茶来清爽的应付喽!
xia
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