对老人积食来说，千万不可小视，易生脾胃食火，从而引发一系列问题。当人年老，消化系统能力会下降，出现腹胀、积食、恶心等连锁反应，这些反应会影响老人体内营养的消化补充。那么积食对老人来说，具有会有哪些影响呢？

1、脾生痰，易腹胀

老人积食过多，就会导致脾胃越发的虚弱，长此以往就会形成痰，这也是老年人咳痰的一个原因。这一类老人一般表现为腹部胀满、大便干燥、呕吐、嗳气酸腐。一旦出现以上问题，需尽帮助老人消化积食，以免内热食火，产生更严重的消化道疾病。

2、食欲下降，易发烧

很多中老年人会因积食导致不思饮食，四肢乏力，午后易出现发烧发热症状。这并不是因为着凉感冒所致，而是因为内热食火引起的肠胃炎，导致肠胃蠕动下降，机体不能到的足够的营养，从而产生发炎等一系列老年病。

3、呼吸道感染和肺炎

因为消化道跟呼吸道距离很近，如果产生积食后不能及时排空，脾胃生痰就会停留在呼吸道，时间一长就会生热化痰，伤肺，导致呼吸道感染，因为积食导致的中老年人支气管炎也不在少数。

如何解决老人积食所产生的一系列问题？

1.首先要提高中老年人消化器官的免疫力，补充芝草免疫多糖。芝草免疫多糖能促进消化道益生菌和活性酶的增殖，肠胃内的益生菌和活性酶对老年人的消化有很大的帮助。除了促进有益菌群活性外，还能抑制胃幽门螺杆菌滋生感染，提高胃肠道的免疫力。

2.老人要少食多餐，不要一次性吃太多。人老了消化和吸收能力下降，所以平常就餐时一定要避免吃太饱，很多老人都有“不浪费”的饮食习惯，盛多少就吃多少，一定要注意，如果饥饿可以多吃几顿，但不要一顿吃撑。

3.适当给老人进行胃部的保健按摩，可以按摩胃部最上面有两个凹陷的骨头处，按摩十分钟，再继续按摩胃口中部十分钟，对缓解胃痛助消化有很好的效果。

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