股骨头坏死是以一种常见的骨科疾病，该疾病会发生在各个年龄段的人们，其中老年人就是比较多发的一个群体。股骨头坏死给老年人带来了极大的痛苦，大大地降低了老年人的生活质量。

疾病除了应该配合医生做好相应的治疗工作以外，在我们日常生活中也应该积极做好对应的护理工作，股骨头坏死是现在临床上常见的疾病之一，那么股骨头坏死该怎么护理？

股骨头坏死护理这4点要谨记，有利于患者的康复，家属别说还不知道

1，日常生活中密切观察身体健康状况，如果发现股骨头坏死早期症状，应该及时去医院进行治疗，采用服用药物、恰当手术的办法来降低比病情的变化。这也是股骨头坏死的预防方法之一。

2.患了股骨头坏死病，在饮食上也要注意，应以清淡为主，不需要盲目增加营养和服用补血药品。因为股骨头坏死患者是血管内血流受阻，影响股骨头的供血，长期供血不足而导致的。不要吃肥甘厚味的食品，可适当海产品如虾仁等食物。

3.股骨头坏死患者适当的户外运动是很有必要的，可以帮助患者维持股骨头的骨量。在进行运动选择的时候要避开需要长时间站立或者行走的运动。初期阶段时，病症不严重时，患者可以借助拐杖进行行走，这样可以帮助患者的身体双侧的股骨头缓解压力，也可以选择一些其他的方式，诸如骑车等。患者在进行运动的时候要注意保护身体的髋关节。要注意避免出现摔倒的情况产生，如果患者的病症在需要卧床的情况下，要注意进行身体的上肢关节的锻炼，同时还要注意在运动过程当中的膝盖和脚踝关节的运动。

4.多食含钙的食物，多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充，这样对疾病的治疗很有帮助。股骨头坏患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化都是股骨头坏死的饮食要求。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋；还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

老年人由于身体素质的逐步下降以及免疫系统的低下，所以导致各种老年疾病的发生，其中老年性的股骨头坏死是一种多发病症，而正是老年人的身体特质，老年股骨头坏的治疗较之其他年龄的患者要更为复杂。通过上述文章的介绍我们了解了关于股骨头坏死相关度的疾病知识，相信大家都有了进一步的了解。