适量
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- 剁辣椒炒鸡胗
食材：鸡胗200克，盐适量，葱适量，姜适量，蒜适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，剁椒适量，白糖适量，芝麻油适量，油适量。
做法
1、将鸡胗清洗干净，放入盐，用手反复的抓匀，然后
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- 春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食新鲜蔬菜，排毒要用天然食品取代精制加工食物，三餐中应多吃新鲜蔬菜，这些食物富含维生素C、矿物质、膳食纤维与水分等对人体有益成分。
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- 培根土豆卷
材料：培根、土豆、黄油、黑椒
做法：
1、把土豆切片然后煮熟，拿出锅后加上黄油粘碎，土豆和黄油搅拌均匀，加适量的黑椒，不喜欢吃辣也可以不加；
2、把土豆泥卷进培根
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- 主料：
洋葱2个小的，牛肉250g，黄油一小片；
辅料：
姜适量，酒适量，糖适量，鸡粉适量，蚝油适量，生抽适量，油适量；
配方：
腌制牛肉时没拍照，反正把牛肉切片，然后加入油、鸡粉、糖、蚝油、生
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- 在越发注重健康养生的今天，过节家宴少不了各种凉拌菜。凉拌菜做的好吃也是有技巧的，味鲜、油亮、健康，今天为大家介绍一道简单的凉拌木耳的窍门。
凉拌木耳烹饪技巧
主料：
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- 主料：鸡大腿肉（去骨）250克。
辅料：1、干葱片20克、独头蒜片20克、青红椒段各10克；2、鲜薄荷叶50克；3、白芝麻3克。
调料：1、才臣大块腐乳20克、才臣腐乳汁15克、味3克、白糖3
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- 一、干锅土豆片
用料：土豆随意、豆瓣酱适量、葱花适量、盐、酱油、蒜、辣椒面
做法：
1.土豆削皮洗净，切成均匀的片，不要太薄。
2.锅里放水，水烧开以后把土豆片放进去烫一下，
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- 随着大城市的发展节奏日益加快，人们的生活节奏也随之加快了，每日的早餐成为了上班族最头疼的问题，由于长期的工作压力，所以上班族基本上都没有时间去做早饭，更不要说营养的补充了
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- 炖牛肉
材料准备：
牛肉、白酒、酱油、老抽、盐、味精、耗油、柱候酱、葱姜适量、干辣椒适量，大料：八角1个，香叶1片，桂皮1片
秘诀一：
炖牛肉之前先用姜，大葱，烧一锅水，放入适量白
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- 菠菜炒粉丝
用料
菠菜250g左右；粉丝30g左右；花椒20—30粒；酱油适量；盐2g
做法准备材料。菠菜择好洗净切段，粉丝用温水泡软。注意：粉丝不要泡的过软。做一锅开水，放少许盐，把菠
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- 今天买了一条草鱼，看起来很新鲜，也很肥美，味道很不错哦，一起来看看做法吧，超简单，希望能帮到大家。
红烧草鱼的做法：
1.将草鱼收拾清理干净并沥干水分，用刀在鱼身上横向划
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- 最近，我们家爱上了吃菌菇，经常都会用各种菌菇来做菜。据说菌菇的营养很好，可以增加抵抗力、提高免疫力。而在早春的这段时间里，我们家的人经常性的感冒，医生说抵抗力不好造成的。
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- 秘制羊排
材料：羊小排300克，洋葱、花生、姜末、蒜末、鸡蛋液各适量
调料：
A:绍兴酒1大匙，酱油1小匙，干淀粉1小匙，白糖少许；
B:干辣椒末、花椒、水淀粉各适量
C:酱油1小匙，白糖
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- 香菇烧酿豆腐泡
材料：肉馅 100克豆腐泡150克香菇5-8朵;生粉1勺料酒1大勺姜粉 1小勺生抽1勺 胡椒粉1小勺 油盐适量;
做法：1.肉末中加入盐、淀粉、料酒、生抽和姜粉；
2.顺着
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- 对于难缠的湿疹，除了针灸和药物治疗以外，情绪调节、体育锻炼、饮食调理都有一定的帮助。一些症状较轻的湿疹患者，有时候通过一些自我调理也能痊愈。在治疗一些抑郁症的患者时，发
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- 唐代诗人王维有诗：“红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。”诗人根据故事借物抒情表达相思，委婉含蓄，成为千古传诵的名诗。红豆，又叫小豆、赤小豆等，自古以来，红豆不仅拥
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- 桃花灼灼、日渐升温的春天，沉寂了一个冬天的身体，叫嚣着要出门去浪啦~
那么，呼朋引伴去踏青吧，登个山，野个营，逛个公园都是hin好的。
不过据说大包邮地区的太阳疑似“失踪”，阴雨连
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- 据说，的许多粉丝吃货们都偏爱糖水、甜品，尤其是看到甜品店里那些精致又小资的美味甜品，瞬间馋虫都被！勾！出！来！了！那些难度系数高的请自动忽略，这里小编为大家整理了做法最简单+味道
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- 菠菜豆腐汤
用料
菠菜；豆腐；瘦肉；高汤；盐；麻油
做法
备料
把白豆腐切块焯水
菠菜焯水后切成寸长（水里放点盐和油），肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会
把高汤和豆腐同时
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- 初春时节，香椿上市，此时的香椿清香扑鼻、口感最佳，也是春日里不可多得的一道野味。
前一段去超市，看到香椿竟然卖到了好几十一斤，以前在老家，基本上家家户户都有不用买，不禁感叹，还
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- 火腿虾仁蛋炒饭
食材小虾仁25克，火腿一根(切成细粒)，火腿汤3勺，青豆(焯熟)15克，鸡蛋2只，米饭250克，葱花10克。
做法
1、铁锅烧热用油滑过，留油25克，烧热后放下打透的鸡蛋同时下
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- 新菜
百花碧绿藕夹
原料：
嫩莲藕200克，鱼胶100克，青冈木耳、甜蜜豆、彩椒片、百合片、芦笋节各20克。
调料：
盐、味精、湿淀粉、色拉油各适量。
做法：
1、把莲藕切成圆形片，
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- 主料：
嫩豆腐适量，牛肉适量；
辅料：
葱适量，姜适量，蒜适量，干辣椒适量，花椒适量，郫县豆瓣酱适量，永川豆豉适量，胡椒粉适量，鸡精适量，糖适量，生抽适量，淀粉适量；
配方：
豆腐切块，干辣椒切段
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- “生菜”里虽然带个“生”字
但和我们却很“熟”
做法也绝不仅仅只是生吃
来看生菜的美味吃法
炝生菜
食材：
生菜适量、色拉油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精2克、蒜5
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- 冬春换季时，犯感冒的孩子多了起来，还会伴有厌食、便秘、消化不良等症状。想要孩子拥有一副好肠胃和健康的身体，其实也不难。经常让孩子多散步做运动，是主要的。
当然，妈妈们也可
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