黑木耳
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- 它是素菜，却是补钙降血压的好手，常吃体质好，清除体内“灰尘”
如今的社会不再像之前一样，每天都想着可以能顿顿吃肉，现在反而想的是说尽可能的多吃一些素菜，肉反而不是一个抢手货
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- 木耳，在人们的日常生活中是很常见的，相信大部分都吃过，毕竟它的功效可不是盖的。木耳的种类也有很多，一般来说，主要分为红木耳、黑木耳以及白木耳，不同颜色的木耳它的功效与作用也
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- 山西省中医院 脾胃病科 韩玲艳
上期，和大家详细的聊了聊雾霾是什么东西，今天给大家总结几条雾霾天气的排毒保健方法，看看我们如何在如此恶劣的环境中保持身体的健康呢？
1、选对
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- 大家好，今天给大家带来的分享是关于降三高。随着我们物质水平变好，三高人群也在不断增加，大家都知道，三高属于慢性疾病，有时候可能得需要一辈子维护好健康。这个时候，饮食就成了一
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- 【女性不想满脸皱纹，黑木耳配此物，每天吃一点，子宫干净气色好】
黑木耳是一种美味、营养丰富的食用菌，富含蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维、蛋白质含量与肉类相当，铁是肉类的10
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- 作为一个大家口中说到的“吃货”，最近可把小编给愁坏了，口腔左边长智齿有炎症，右边长了一个硕大的溃疡，现在的状况可谓是吸口气都疼，吃东西也只敢用门牙来啃。在跟我老妈打电话闲
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- 黑木耳和此物一起煮，润肺止咳，排出体内垃圾毒素，脸色越来越美！
黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，维生素B2是蔬菜的10倍以上，蛋白质和肉类基本相同。黑木耳还
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- 俗话说“冬日进补，来年打虎”，冬季气候寒冷，人体的热量容易丢失，做好冬季进补养生刻不容缓。中医学上认为，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么进补效果最好，也是有不少学问的。
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- 木耳，一个火锅中必备的食材，对我们的身体有着很大的好处，能够减轻动脉粥样硬化，对于预防心脑血管疾病都有着极好的效果，而且黑木耳里面含有非常丰富的营养元素，如蛋白质，纤维，矿物质
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- 醋椒黑木耳
材料：黑木耳适量欧芹1支色拉油适量食盐适量酱油1勺香醋1大勺独蒜1个红尖椒2个小葱2根
白糖1茶匙芝麻油1茶匙头抽1茶匙
做法：1，涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗
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- 木耳
木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。木耳
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- 主料：1蒜苔 (适量)2鲜猪肝 (适量)
辅料：1黑木耳 (适量)2泡椒 (适量)3红尖椒 (适量)4姜片、蒜末 (适量)5食用油 (适量)6食盐 (适量)7酱油 (适量)8料酒 (适量)9淀粉 (适量)10香
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- 一盘清爽可口的凉拌木耳，是餐桌上常见的美味佳肴。黑木耳不仅口感好，营养价值也不低，其含有的蛋白质含量，甚至是牛奶的6倍。因有着不错的保健作用，黑木耳还享有“食物中的阿司匹
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- 黑木耳和此物一起煮，燃烧脂肪，想不瘦都难，皮肤更细腻，显年轻！
黑木耳是生长在朽木上的一种食用菌，颜色淡褐色，味道鲜美，含有十分丰富的营养物质，常吃黑木耳可以净化血液，软化血管
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- 好不容易晴了今天，现在又要转为阴天了，冬天天寒要多吃一些进补的食品，但是这大鱼大肉吃多了会腻不说，而且这脂肪也悄悄地往身上囤，尤其这羽绒服一穿整个人肿得不行。所以还是得吃
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- 木耳和此物一起煮，每天吃一碗，排出湿气，告别宫寒，子宫变干净
黑木耳含有蛋白质、矿物质和膳食纤维等多种营养素，营养价值极高，常吃可养颜美容、调节血糖并降低胆固醇，木耳能洗
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- 我们大家都知道，中国的美食文化源远流长，很多地区都有自己地区的美食。不过现在无论任何地区的人都喜欢吃一些健康的美食，很多人都想要吃的营养，吃的健康，所以很多人都开始抛弃了
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- 用这种食物和黑木耳一起煮，每天吃点，消除毒素和污血，子宫越来越好。
黑木耳是我们生活中非常常见的食物，在人们中也很受欢迎。很多人喜欢用黑木耳作为配菜。
黑木耳含有丰
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- 如果要问人体中最重要的部分是什么？很多人肯定会回答人体中的心脏是最重要的。心脏固然重要，人们身体中有一种连接各个组织器官的细管，它比心脏还要重要，这个细管叫血管。血管承
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- 今天向大家介绍一样家家都有的食物，它是一种滋味鲜美，餐桌上的美味，但其实它营养丰富，有着让人意想不到的药用价值，完全就是蔬菜界的全能食品！它就是木耳！
清 理 肠 道 防 结
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- 俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，在这个以瘦为美的时代，很多女性朋友为了减肥会选择晚上不吃食物，这样不但没什么效果，还对身体造成伤害。其实适当吃一些低脂低热量的食物，不但不
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- 作为上班族，时间总是特别紧张，午餐时间只有一个半小时，单位有食堂的还好，就在食堂里凑合一顿，没有食堂的也不能天天吃外卖吧。就尽量做些简单快手的菜吧，还要营养丰富的，这样才能保
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- 黑木耳作为一种常见的菌类蔬菜，是一种具有较高营养价值和药用价值的食用菌，木耳有补气益肺、活血补血的功能，可以用于气虚血亏、肺虚咳嗽、高血压及血管硬化等疾病的治疗。
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- 它和冻豆腐一起烹饪是绝配！味道鲜美，营养丰富，冬天暖身要多吃
我们都知道东北到冬天气温特别低，很多在农村的家庭，在冬季都是不用电冰箱的，买好的豆腐，在室外放上一晚就变成冻豆腐
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- 血栓的“克星”终于找到了，每天吃一点，预防心肌梗塞，梳理血管。人到中年，就是预防高血压、高血脂、高血糖，像小编这样35岁了，现在就有了高血压，小编提醒大家，人一旦进入30岁，真的就要
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