夏天这粥要多喝,解暑又营养

小米中的营养价值很高,小米粥口味清香营养很受人们的喜欢。绿豆具有清热解暑的做用。夏天天气然热,绿豆汤是很解暑的。夏天我家的绿豆汤都是这样做。每天下午下班回家就先熬上一锅小米绿豆粥。解暑又营养。

材料;小米,绿豆,

做法1电饭锅里加水,小米,绿豆洗净。待电饭锅水开后放入小米,绿豆。水不开放绿豆,小米熬出的稀饭口感不清香,汤发红。

简单易做,开胃营养,我只喝稀饭都不用吃干粮也不饿。一夏天我家的稀饭都是这样做好喝管饱。

非常感谢您的阅读。

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