生活中，有一种人特别的“可怜”，可怜之处在哪里呢？那就是很多食品不能吃，一吃关节就肿痛，痛到走不动路，我相信很多人都知道这是什么病了，对，就是痛风。

痛风，究竟有多“疼”？

痛风发作前一直潜伏在体内，无声无息，然后在某个夜晚突然发作。发作后的24小时最难熬，那感觉，不是简单的红、肿、热、痛，四个字就能概括的。关节处像被咬、被刀割、被针扎，无法睡觉、甚至无法走路

痛风第一次发病，通常只“迫害”一个关节，第一跖趾关节或膝关节，疼痛持续几天或几周就会自然缓解。此后，痛风发作会越来越频繁，持续时间越来越长，被“迫害”的关节也越来越多。

痛风，究竟有哪些危害？

1、痛风破溃、诱发败血症

皮肤的痛风石破溃后未及时采取治疗措施，如果不及时消毒的话，极易造成细菌感染，有一定几率导致茵血症和败血症。

2、痛风诱发肾炎、有致命风险

痛风性肾结石或肾盂积水，膀胱结石等容易引起顽固性沁以法治税纱统感染，尤其是肾盂肾炎。从而引起脓肾或坏死性肾乳头炎、败血症等而致死。

3、痛风损害肾脏、诱发尿毒症

痛风，往往会造成肾脏病变，肾功能受到损害！随着病情不断加重和轻视，会逐步发展为慢性肾功能衰竭和尿毒症致死。极少数病人在痛风急性发作时血尿酸明显升高，在短期内发生肾功能衰竭而直接导致死亡。

4、痛风诱发多种其他疾病

和糖尿病一样，痛风同样会诱发高血压、冠心病等一系列心脑病变，容易导致脑意外、心肌梗死等等！所以痛风这些并发症，在日常一定要注意，避免这些情况恶化，导致不可挽回的后果。

痛风，究竟该如何预防？

1、低嘌呤饮食

避免食用：动物内脏、各种酒（黄酒、啤酒、白酒）、果糖饮料、浓汤、海鲜。海鲜大户山东和煲汤大户广东常年稳坐全国痛风发病率前二甲的位置。

限制食用：猪牛羊肉、甜品、调味糖、调味盐。

鼓励食用：蔬菜、低脂或脱脂牛奶、鸡蛋；多喝白开水。

2、减肥

减轻体重可有效减低血尿酸水平，

①正常范围BMI （18.5~23.9 kg/㎡）

②男性：腰围<85cm

③女性：腰围<80cm

3、运动

规律运动可降低痛风发作次数，痛风患者比较适宜有氧运动，如快走、慢跑。运动量要适中，控制心率为：170-年龄(有氧运动最大适宜心率)。

痛风，究竟要怎么治疗？

如果只是体检时意外发现尿酸过高，此前没有出现过任何痛风症状，则无需治疗。如果尿酸高并且出现痛风症状，去医院检查后被确诊为痛风，就需要及时治疗了。要知道，痛风的每一次发作，都会对关节、肾脏造成伤害，不要因为担心副作用，就拒绝采用药物治疗。常用的非布、别嘌呤等总有一定副作用，对比来说，中 药在这方面优势明显，可同时配合使用中成药制剂如肖清酸书风饮由中草药土茯苓，威灵仙，红花等组成主要通过泄浊化瘀，疏通经络，达到减少结晶沉积的作用，最终达到防止再次复发的目的。

最重要的还是根据自身的情况，该调节饮食就调节饮食，该吃药就吃药。

1、 痛风发作时

①躺下休息、抬高患处、局部冰敷

②多喝白开水

③止痛药（如果有胃病可以加吃保护胃黏膜的药物）

2、降酸药，减少痛风发作

3、抑制尿酸生成

注意：出现以下情况需要服用降酸药

1、非药物治疗后（饮食控制、运动、减重），尿酸水平没有降到正常标准

2、痛风经常发作：需要和医生沟通，增加服药剂量或者换药

3、有痛风石、尿酸结石

4、有肾脏衰竭的现象