超级简单！不用揉面~低脂减肥也可以吃哦，新手小白零失败做法燕麦水果杯
水果燕麦，纯牛奶，香蕉两根
香蕉去皮压成泥，倒入燕麦片，搅拌一下，然后倒入少许牛奶，搅拌搅拌~静置一会让麦片充分吸收牛奶，燕麦牛奶的量是大概能和成一个团~就可以啦
取几个烤蛋糕用的纸杯~如果有模具就更好啦~把燕麦团放在杯子里，中间压空，压成杯子的形状~
烤箱预热180度5分钟，然后把燕麦放入烤箱总层，上下管180度20分钟~烤箱温度根据烤箱脾气适当调整~
烤好后去掉纸杯壳，倒入酸奶，放上水果粒~再撒一点燕麦
超级好吃的水果燕麦杯就做好啦~简单到爆~全程不加一滴油！不加糖！所以减肥期间的宝宝们也可以吃哦~
如有问题随时留言哦！喜欢美食的朋友记得关注小编哦~主页有更多美食等着你！
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
