简单营养好喝的柠檬百香果汁做法

现在人越来越追求生活质量,也越来越会生活,夏季是女孩子的天下,一个个穿的花枝招展,形成一道靓丽的风景线。为了漂亮,为了保持身材,很多女生都是把水果当饭吃,许多水果不但营养丰富,口感和味道也是特别的好,最最关键的是有些水果有减肥的功效,所以水果越来越受到人们的喜爱。

百香果是以汁用为主的水果,成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳,天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间,浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体,有果汁王之美称,以百香果为原料还可制成果子露、冰淇淋、果酱、果冻、果酒等加工品。

百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多上有益成份,适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品,具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。

百香果含有非常丰富的天然维生素C,每100克果汁中就含有维生素C 34.6毫克,还富含维生素A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

By 吃好吃的喽aici君

用料

  • 百香果 半个
  • 柠檬 2片
  • 温水 200ml
  • 蜂蜜 10g

做法步骤

1、准备好蜂蜜、百香果和柠檬。

2、柠檬切片。

3、百香果从中间切开。

4、柠檬片放入杯中,将百香果的果肉放入杯子中。

5、加入蜂蜜。

6、用温水调开。

7、搅拌均匀。

8、一杯富含维C的百香果柠檬水~

小贴士

1.百香果和柠檬味道偏酸,所以要加点儿蜂蜜调和一下。

2.冷藏以后饮用,风味更佳哦~

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