经历过了七月的小暑，那么我们即将迎来的7月23号的一个大暑，我们都知道啊，大暑的话就是我们的一个一年之中最热的一天，在最热的一天，如果不懂得用一些美食来补充自己的容颜，来补充自己的一个精神气的话，那么，我们的一个身体也就会变得昏昏欲睡，也就会没有了精神气。

七月份最炎热的一天，七月份最炎热的一个季节即将要来临，那在这个时候，我们可以选择喝一些美羹来补充一下我们的一个身体，让我们的身体活跃起来；其实啊，在大暑即将来临的时候，如果不懂得吃这个，那真的就是非常的亏，这一碗美羹呢，它是有着一个美容，而且活血的一个功效，非常适合每一个人，所以在夏天没有食欲，或者是整天昏昏欲睡的人，那就要更加的喝起来，真的是比吃那些昂贵的燕窝还要好；

【阿胶鸡蛋美容羹】需要准备的食材：

阿胶少许，鸡蛋一个，红枣4粒，龙眼肉适量，红糖适量；

阿胶鸡蛋美容羹具体烹饪步骤如下：

1.红枣切开，然后和龙眼肉一起浸泡几分钟；

2.浸泡几分钟之后，就过可以锅中下适量的水，然后放入红枣还有龙眼肉先用大火炖开，小火慢炖20分钟；

3.20分钟后再放入阿胶炖开，鸡蛋和红糖在最后差不多出锅之前再加进去就可以的了，在红糖加入后快速的搅拌，红糖融化了之后就可以出锅；

【小贴士】：

1.红糖喜欢吃甜一点的，可以多加一些；

2.鸡蛋和阿胶是看家里多少人可以适当的增加的，鸡蛋可以根据人口的数量，一人一个；

3.很重要的一点就是食材下锅的时候，肯定是需要冷水一起下锅的，这样煮才能保持原有的味道；

4.鸡蛋非常容易熟透，所以在最后才下鸡蛋，鸡蛋煮久了会融化，而且破坏鸡蛋原有的蛋白质；

炎热的大暑来临之时，我们可以提前在家里经常喝这么一碗阿胶鸡蛋羹。这个阿胶鸡蛋羹其实就是美容护肤，提起我们的一个精神气。鸡蛋羹中的红枣是补血的，当我们的一个血液充足了，那么我们的一个人自然就精神起来，也不会再受炎热夏天而导致自己的一个发困，或者是有心无力，去做任何的事情。最后一点优势，这样的一个鸡蛋羹还可以多做一些，多煮一些，放到冰箱里面冷藏起来，如果是身体可以吃冷的女生或者是男生，冷藏后来喝的话，又解暑降温，而且又补充身体的能量，非常的棒的一碗鸡蛋羹，吃燕窝都达不到这样的效果。