"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E身边很多贫血的女性，平时看起来脸色非常的不好，发黄不好看，而且整日疲乏，非常影响工作和生活。很多人为了补血，选择昂贵的药物去治疗，但俗话说得好，是药三分毒，依赖药物的话对我们的身体会产生不好的影响。我始终相信，不管是养身体还是护肤，由内而外的调理更加的重要。身体养好了，皮肤、气色自然好。说到补气血，很多人会想到吃阿胶，但是阿胶毕竟价格太贵，不是所有人都负担得起。其实我们身边有很多平价的补血圣品，补血效果不比吃阿胶差。今天就分享大家一道美食——红枣红糖糯米糕。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F394681503dae4d979692c7f7c057828c\" img_width=\"1551\" img_height=\"1006\" alt=\"它是平价补血圣品，相当于吃阿胶，女人常吃脸色红润气血足\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E对于女人来说，食物保养无疑是最健康最持久有效的方式了，在满足嘴瘾的同时，还能滋养身体。红枣红糖糯米糕可以说是一种非常好的平价补血圣品，效果相当于吃阿胶。糯米富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分，滋补效果非常的好。而红枣和红糖也都具有很好的补血养血的效果，简单蒸一蒸，做成糯米糕，好吃又滋补。食材家家都能买得起，不用花大价钱就能起到很好的补血的效果，非常适合女性食用，常吃补血养颜，脸色红润气血足，大家千万不要错过了。它是平价补血圣品，相当于吃阿胶，女人常吃脸色红润气血足。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F262be9aee08347d5ae33956094624d9a\" img_width=\"1400\" img_height=\"917\" alt=\"它是平价补血圣品，相当于吃阿胶，女人常吃脸色红润气血足\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E【红糖红枣糯米糕】\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E食材：糯米、红枣、红糖、黑加仑。做法步骤：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E第一步：糯米洗干净提前浸泡2个小时以上，这样能缩短蒸制的时间，红枣和黑加仑泡洗干净，红枣去核切成细条。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb5b9dae4a82b44b2b7aa9cd9ea9f737f\" img_width=\"1507\" img_height=\"915\" alt=\"它是平价补血圣品，相当于吃阿胶，女人常吃脸色红润气血足\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E第二步：准备一个模具，四周刷上油，底部铺上红枣和黑加仑，然后铺上一层糯米，糯米上面放上红糖，然后再铺上一层红枣、黑加仑，最后铺上一层糯米，倒入适量的清水，刚刚没过糯米即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3a034abb6e014dd398e03f7ca568250c\" img_width=\"1492\" img_height=\"917\" alt=\"它是平价补血圣品，相当于吃阿胶，女人常吃脸色红润气血足\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E第三步：糯米糕上锅大火蒸25分钟左右，具体的时间根据做的量来调整，蒸熟即可取出，脱模，摆盘即可食用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F53671bae34fc4eb581c089bdbcdcae96\" img_width=\"1342\" img_height=\"918\" alt=\"它是平价补血圣品，相当于吃阿胶，女人常吃脸色红润气血足\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E以上就是小编今天分享的全部内容了，如果你喜欢小编的文章，记得关注、评论、分享并点赞哦，每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"