豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃--粉丝服务平台-粉丝头条-fensifuwu.com

豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃

美食 07-16 来源：汉豆腐

"\u003Cdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E大家好，我是汉豆腐，一个爱吃爱玩爱做菜的粤西客家人！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E如果喜欢我做的菜请点击关注我，每天都会更新做菜视频以及文章，欢迎大家观看！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E豆腐一直是我们餐桌上的家常菜，它以营养丰富、口感嫩滑、做法多样而闻名于世，最重要的是它的价格还非常便宜，买几块钱的豆腐就能美美的吃上一天了。而相同的价格只能买半斤青菜，一顿还不够吃的。所以说豆腐算是最好吃最划算的一道家常菜了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F03f0e8d010594d4b939a16ab0eac1f8d\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E今天跟大家分享一道有关豆腐的家常菜做法，这道菜的名字就叫豆腐炒韭菜，它的主要材料就是豆腐跟韭菜，做法也是非常简单，成本才10块钱不到，非常便宜划算，最重要的是味道还非常好吃，好吃，好吃，好吃，重要的事说四遍。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8c13534dc26a487e857ab74a14690ed7\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E韭菜也是非常受大家喜爱的一种食材，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效，还有人把韭菜称为“洗肠草”。豆腐跟韭菜搭配在一起，不但口感独特、味道极佳，而且香味还很浓郁，让人吃了之后食欲大开。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe37a0d1f6cfe43fbb881fd8627e21839\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E【豆腐炒韭菜】\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E材料：豆腐、韭菜、鸡蛋\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E调料：盐、大蒜、辣椒、生抽、蚝油\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E【做法】\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E1.买回来的豆腐切成小块备用，锅里放水烧开后放入一勺盐，然后把豆腐倒进去焯水一分钟左右，时间到了后捞起来备用。水里放点盐可以让豆腐更紧实不容易碎，豆腐焯水可以去除一下豆腥味。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7b7f3f704dea47a796b951c7915fe854\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4c52b8a60c1a4448bdf09f7f7877909a\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5b4989d8f8c144c9bbcf7999a80122f7\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.韭菜清洗干净后切成长段备用，把剥好的大蒜跟辣椒切碎备用，韭菜大概一把就够了，不吃辣椒的可以少放一点。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1636d2252fe6478ea892ab5214b171d6\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F16abd2067420426dac356f51404f0a51\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faaf74ad05ea24d0784c80f6acfe2899c\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.碗里打进2个土鸡蛋，放一点盐，然后搅拌均匀，捞起来放凉的豆腐装入大碗里，把准备好的鸡蛋液倒进去，让豆腐充分的沾上鸡蛋液，然后把多余的鸡蛋液倒出来，倒出来的鸡蛋液可以继续用来做菜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F430776c932534ce4b0fde77974b16b9b\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffd5f0741dd1b460585343af9be2773df\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg 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alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E6.这个时候把准备好的韭菜倒进去，炒到断生就可以出锅了，这一道简单又好吃的家常菜就算是做好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F96f97474d5e14889a6a52b578b71aa9c\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F292f80c437e34a90bfb278d11feb776e\" img_width=\"4032\" img_height=\"2268\" alt=\"豆腐这样做太好吃了、天天吃都不腻、营养美味、一次一盘不够吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E7.我们今天的豆腐炒韭菜就可以上桌开吃了，味道非常不错呀，孩子也很喜欢吃，大家喜欢的可以先收藏起来，有空试一下。（因为鸡蛋液跟煎豆腐的时候都放了盐，所以后面就不用放盐了）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv 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