昨天给大家分享了一个面条的新吃法的文章，大家都觉得高油高糖不健康，今天我给大家分享的这一款南瓜新吃法绝对健康，无糖无油，这个绝对健康。
南瓜大都是煮着吃，蒸着吃，炒着吃，吃够了这些老做法，今天咱们换个健康的新花样，尤其是现在肉价、鸡蛋价格这么贵，多吃点南瓜也省省钱，勒勒咱们的裤腰带。
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1、首先准备一小块南瓜，不要准备的太多，南瓜含水量特别大，用的多了会增加糯米粉的含量反而不好吃，把南瓜削皮
2、之后再切成薄片，切的越薄越容易蒸熟
3、锅内上汽后入锅，大火蒸10-15分钟就差不多了，蒸好之后就是这个状态
4、蒸好之后再把南瓜捣成细腻一些的泥状
5、然后少量多次的添加糯米粉，一边加一边搅拌
6、之后揉成一个软糯但是不沾手的面团就可以了
7、我们揪取一部分糯米团，团成细腻的小圆球，然后按成中间厚四周薄的饼皮，中间包入蜜豆馅或者其他馅料
8、收口处捏紧，继续团圆，然后借助牙签压4条细线，在顶部点缀一颗枸杞，这样一个小样就出来了。
9、做好之后放入蒸屉，凉水上锅，大火烧开蒸8分钟就做好了。
南瓜这样做软软的甜甜的，特别的好吃。别再老一套做法了，您也试试这个。
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