长寿是不少人毕生追求的目标，每个人都希望自己的身体能够健健康康的，都希望自己能够拥有比较长久的寿命。特别是很多到了50岁的人，尤其会注重保养。其实如果到了50岁，身体还有这4个特征的人，说明是长寿的体质，值得恭喜。
第一个：牙齿健康
我们都知道牙齿是我们身体部位中比较快老去的，当我们的身体到达一定的年龄之后，牙齿就会因为吸收营养的能力变弱而开始老化，老化的具体表现就是牙齿开始松动、脱落。而牙齿的健康与否直接关系到我们的进食问题，牙口好的人吃的也比较好，能够摄入的营养也就比较丰富；但是如果牙口不好，很有可能会影响到身体其他部位的健康。
第二个：肺活量大
我们身体的各个部位能够得以正常运转都依赖于充足的氧气供应。肺活量好的人，吸入的氧气就比较的丰富，能够提供给身体的氧气也就比较多。这样身体就能够更加健康、更加有力。
第三个：肚子赘肉少
一般我们到了50多岁的年纪了，身体就会出现长胖发福的迹象，这一般是很多人到了50多岁就慢慢的清闲下来，而且这个时候一般我们的儿女也长大了，没有那么多的烦心事，心宽体胖，这是好事。但是，就有些人长肉就长了肚子，出现了肚子过于肥胖的现象。
第四个：睡眠质量好
一般来说睡眠质量好的人，精神状态就会好，所以，到了50多岁睡眠质量好，能快速入睡，没有失眠和惊醒的症状，整个人就能保持很好的精神状态，人也就感到身心轻快。
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