小白菜原产于我国，以其口感清淡百搭价格亲民，很受我国居民的喜爱，但很多人不知道小白菜和它们一起吃效果翻倍，快来看看吧。

小白菜+猪肉 二者一起食用可以更好的补充营养，增强体质

小白菜+虾 二者一起食用可以使营养吸收更加均衡

我们在购买小白菜时要选择鲜嫩的，怎么判断？存放久的小白菜会比较干瘪，即使喷水之后叶尖也会萎缩，所以购买时可以通过观察小白菜的叶尖判断小白菜的新鲜度。

我们在存放小白菜时一定不用用水清洗，清洗之后既不利于存放，还会导致小白菜营养的流失。

您爱吃小白菜吗？平时怎么做呢？

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