#带着零食去旅行！#健康香脆薯片
一款健康香脆薯片的做法0添加，口感非常脆，好吃得停不下来，以后再也不用吃满满添加剂的薯片了。 By 做个蛋糕Plus 【豆果美食官方认证达人】 用料 土豆 500g 植物油（无味） 50
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减脂肪的美食，消食又可口，食材简单易学
菠萝是一种表皮带刺的水果，有着一种很好闻的香味，酸甜可口，很受大众喜欢，菠萝具有健胃消食，清胃解渴，利尿等效果，更适合减肥的人群，菠萝所含的酸果汁能有效溶解脂肪，能去除油腻
椰奶大米布丁，微有嚼劲，奶香浓郁，美味的不得了！
大米是一种非常常见的粮食，在中国几乎每个家庭都离不开大米！蒸米饭、煮粥、做米糕等等…… 但是用大米做的布丁，你见过吗？布丁的绵软中，还带着大米的颗粒感，微微有嚼劲，非常好吃哦！
无油无糖又美味，减肥也可以想吃就吃！
燕麦是营养丰富又健康减脂的一种食材，这款燕麦能量棒无油无糖，加入了香酥的果仁，从口感上到口味上都更胜一筹哦！ By 刘大花 【豆果美食官方认证达人】 用料 燕麦 150克 蜂
清热解毒，利尿散结的蒲公英，你吃了吗
蒲公英，为菊科属多年生草本植物，又称黄花地丁、婆婆丁，出自《本草图经》。蒲公英药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。食用蒲公英，最好选择在初春的四
这道美食软软糯糯，鲜香味美
中午做一道我们当地的特色美食――鸡蛋麻糍。 麻糍有的地方也叫糍粑。我们这儿通常是做成四四方方的一大块。买回家的麻糍再切成小块，裹上蛋液，入锅煎至两面金黄捞出备用
尿毒症患者，不要做两件事，不宜吃三种水果
徐阿姨今年56岁了，别的大妈到了这个年纪最爱的是逗孙子、跳广场舞，可徐阿姨不喜欢这些，徐阿姨只喜欢做一件事——打麻将。 徐阿姨6年前就已经是尿毒症患者了，医生嘱咐过徐
晚上再饿也别吃这3种食物，不但会引起肥胖，可能还会严重危害你的健康！
晚上再饿也别吃这3种食物，不但会引起肥胖，可能还会严重危害你的健康！接下来跟随51养生网小编去看看。 一、辣椒 这个辣椒不单单是指含有辣椒的菜品，主要是指吃饭的口味辣，百分之8
菠萝季到了，好吃的菠萝面包做起来！
菠萝季到了，好吃的菠萝面包做起来！ By 星愿 用料 高筋面粉 160克 中筋面粉 40克 奶粉 20克 鸡蛋 1个 水 70 白糖 30克 盐 2克 酵母 2克 玉米油 20克 菠萝酱 180克 做
春天就应该喝点青柑蒲公英根茶，清肝火让你精神十足
大家都知道青柑蒲公英根茶，这是一款可以内调身体的茶，虽然说这款茶适合所有人喝，但难免会遇见不知道怎么喝的人，如果没有注意以下事项的话，喝完有可能会引起腹泻一类的副作用。
胶东地方特色美食，鲅鱼丸的做法！
在鲅鱼肉中加入龙利鱼蓉，颜色洁白、口感细腻，成本更低。将二者搭配做成的袖珍鱼丸，既能保证鲅鱼肉的香度，又使鱼丸色泽更白净，成本也更低。 胶东鲅鱼丸 制作流程： 1、将鲜鲅
大吉大利，今晚吃鸡
三杯鸡我们平时在电视上看的多，其实也不难做，平时在家就可以做的。 材料：鸡块 麻油 酱油 米酒 冰糖 葱姜蒜 辣椒 罗勒 做法： 1、生姜、蒜瓣切片，辣椒、葱切段备用。 2
手把手教你在家做不用手捏的饭团，美味又营养，不用再买早餐了
最近休假，我就去超市买了很多食材回来，突然发现很久没逛超市了，很多菜都涨价了，不过也没办法，现在是只能尽量努力多赚些钱了，都说要开源节流，但是我觉得重点是在开源上面。 后来买
比披萨还好吃！南瓜这样做，征服你的味蕾！
又到了吃南瓜的季节……我们一家都是南瓜迷，无论是南瓜苗，南瓜花，南瓜，南瓜籽~都很喜欢哦！这次做的芝士焗板栗南瓜，味道很赞，带着板栗味的南瓜，融合芝士的香味，与黑胡椒的搭配，打
上桌秒光！清甜香糯又营养，老公最爱！
喜欢吃南瓜，特别是糯糯的口感，甜口咸口都钟爱。 南瓜含有丰富的营养物质：碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等，属药食两用之品。 对于中医来说，南瓜却是一种
蛋糕这样做，养生又乌发，从此告别少白头！
三黑即是黑芝麻，黑米，黑豆。 既想养生乌发，还想要细腻口感，就这样做。 配方中黑米：黑芝麻：黑豆：燕麦仁=3：2：1：1，可以自己炒熟或烤熟4样后破壁机打粉，也可以买超市的小包装，一般都可
酸奶草莓冻
今天这款零失败的酸奶草莓冻，简单到没朋友。Q弹酸甜超级好吃，而且减肥小姐姐也能放心大胆的吃哟~ By 幸福佑手牵 用料 草莓 5个 牛奶 200克 酸奶 100克 吉利丁片 10克 白
花甲搭配此物，只需一煎一煮，不腥还很鲜香，比大鱼大肉好吃
天气渐渐热起来了，海产品市场又活跃起来了，买完周末要吃的菜，顺道去海鲜区看了看，买了一些鲜活的花甲回家，搭配上丝瓜，只需一煎一煮，不腥还很鲜香，比大鱼大肉好吃 平时就喜欢去