枸杞和此物天生一对，每天用来泡水喝，腰不痛腿不酸，手脚不冰凉
枸杞和此物天生一对，每天用来泡水喝，腰不痛腿不酸，手脚不冰凉！ 随着社会的发展，人们对于养生越来越重视了，不管是老年人还是年轻人都会刻意的去养生，不过年轻人可能常去健身房
美食 第1805页
春节必须得要这几样菜……团圆年饭不可少，全家都爱吃
海鲜是年夜饭必不可少的，味道鲜美，营养价值高，牡蛎汤是一道非常营养的美食，美味又下饭，过年正要吃一吃，滋补身体，应季更美味、更营养，生蚝干比新鲜生蚝更受食客的欢迎。还有小
冬天养生好时机，养肝事半功倍，3种野菜，养肝护肝，肝好人年轻
冬天养生好时机，养肝事半功倍，3种野菜，养肝护肝，肝好人年轻。 养肝野菜，蒲公英 肝火旺盛容易导致喉咙疼，蒲公英，具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。蒲公英煲
外面的鸡排不敢吃？自制炸猪排，外酥里嫩口感好，女儿特别爱吃！
前两天带着闺女出门逛街，路过一家炸鸡店，她非要吃鸡排，但是那家炸鸡店闻着就知道油不是很好，味道感觉非常的劣质，所以鸡排肯定也不怎么样，吃着对身体肯定不会好。但是闺女怎么说都
秋葵和此物一起配，营养翻倍，每天来几口，给身体做个大扫除
秋葵和此物一起配，营养翻倍，每天来几口，给身体做个大扫除 秋葵具有增强身体耐力与抵抗力的作用，同时能够抗疲劳，是一种男女老少适宜的营养植物。秋葵也有''植物伟哥''之称，很
菠菜和此物搭配炒，常食健脑益智、滋养气血，血压也降了！
菠菜和此物搭配炒，常食健脑益智、滋养气血，血压也降了！ 说起菠菜，只是非常普通的一种绿叶菜，很多人觉得它味美色鲜，因此很多人很喜欢吃。 菠菜中所含微量元素物质，能促进人体
一家人的晚餐，自己下厨做的几道美食，特别下饭营养又健康
莴笋炒肉 食材：淀粉2勺、料酒1勺、老抽半勺盐适量、蚝油适量、肉五块钱的姜3片、朝天红辣椒4个、莴笋一棵酱油适量 做法 1、准备工作，莴笋去皮切条，不用太细，太细容易炒软，
冬天，鸡蛋跟它一起炒，去除湿气效果好，吃后可以暖和一整天！
你说，世界上最伟大的食物是什么？当然是鸡蛋了，鸡蛋这个东西既是荤菜又是素菜，你可以把它当豆腐吃也可以把它当鸡吃；它可以跟各种其它食材结合而不显唐突；它可蒸可煮，可做成茶叶蛋，还
过年想吃到鲜香饺子，这3种调味料不能少，吃多少都不会腻！
快过年了，各种各样的美食大家都不会错过，有很多只有过年才吃到的小吃，平常不会轻易做，在这样美好的日子里，怎么能少了饺子呢，新年是家家户户团圆的日子，那么饺子就不能少，饺子在中国
天然的“止咳药”找到了，此物别扔煮水喝，止咳祛痰，冬天不咳嗽
菠菜是一种绿色的蔬菜，其实根部是治病的良药，常用菠菜根煮水，具有清热解毒，消除水肿，治疗肺热咳嗽，抗菌消炎，提高我们的消化能力，刺激胃液的分泌，促进大便的排出，很多人把它当做垃圾扔
吃完柚子皮别扔掉了，特别有用处，有很多人还不清楚，了解下
柚子中富含维生素C和较丰富的纤维素，常吃可清理肠胃，加快肠道蠕动的速度，有助预防便秘；柚子富含维生素C及维生素B族，对消除疲劳有一定的作用。此外，吃完柚子皮别扔掉了，特别有用处，
长期黄芪泡水喝会有副作用吗？长期吃黄芪，中医最想告诉你这几点
黄芪的妙用！ 黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气良药。但人参补的是元气，作用迅猛，不能轻易使用。而黄芪补的是脾肺之气，比较温和，功效却很强大。 除了补气之外，黄芪还有几
如果你还在用猪油做酥饼就out啦，教你做一款健康味美的绿豆酥皮饼
今天的这道点心， 纯素者都可以做来吃。 为了迎合大众的口味，现在的手作酥饼很少加猪油起酥， 即便它的出层效果可能会比植物油的好一丢丢， 但是很多人已经不爱这种重口味， 清淡一
徐州人，许老八喊你去回龙窝吃羊肉煎包，喝免费饣它汤！
徐州美食有三宝 烙馍馓子、地锅 还有啥 还有就是 羊肉 说起羊肉 不知道下淀羊肉馆的不多 从上世纪70年代末 许家老爷子许宪武从沛县敬安 来到徐州下淀 创办 下淀羊肉馆 至今
山那边是海，海那边有海鲜
来大连我带你吃遍山珍海味，山珍我不知道哪里有，但海味一定让你心满意足。正所谓世上佳肴千千个，唯有海鲜最得宠。可说到吃，你到底会不会吃呢？ 海鲜就要这么吃才够鲜 蛤蜊：不
非常家常菜之豌豆尖肉丸汤，泡饭泡面都简单，一吃一大碗
豌豆尖即豌豆苗，摘其嫩尖人撰，故名豌豆尖；豌豆尖可以素炒，可以烧汤，也可以煮面条，菊子姐姐推荐煮肉丸汤，特别是当第一顿中午汤没喝完时，晚上就可以将豌豆尖肉丸汤煮面，或者泡饭，
经常吃点红枣,5个好处很养人,不爱吃的朋友可惜了!
日常生活中，当我们谈及到红枣这种食物时，想必大家对它并不陌生。这种食物当中含有丰富的蛋白质、维生素、糖类等其他营养物质；它不仅仅能够帮助我们起到美容养生的作用，还能够帮
黄记煌创始人：我做了40年餐饮，想跟你们说3句话
黄耕，开创了中国火锅新品类——黄记煌三汁焖锅，年销售额竟高达二十多亿；从一个小饭馆到餐饮集团，旗下有黄记煌、许留山、三分饱、耕田荟等餐饮品牌，近千家门店遍布全国。