冬天火锅局太多？教你三招照吃不胖！
一、锅底的选择 吃火锅容易胖的主要原因就是辣锅里油脂含量爆棚，吃的菜肉都从辣锅里捞出来自然就会摄入过多的热量和脂肪。要想多吃不胖，锅底的首选就是清汤，其次是菌汤、番茄
美食 第1946页
我们做米饭总是会剩下一些，为了不浪费我给做成了小吃，特别好吃
快要过年了，快学会这道菜，征服亲戚朋友家的小朋友们吧，保证他们都拜倒在你的围裙之下。 锅巴 剩米饭 1碗、花生油 1勺、椒盐 1勺、胡椒粉 1小勺、芝麻 少许 1.剩米饭打散
促进健康长寿的抗炎饮食到底长什么样？
饮食如何保证健康、促进长寿？ 国际医学刊物《Journal of Internal Medicine》上发表的一篇前瞻性队列研究结果，对近7万名瑞典人进行了16年的随访，发现抗炎饮食与全因死亡率、心
红薯还有一种你想不到的做法，那就是做成，做成什么呢，是发糕啦
红薯还有一种你想不到的做法，那就是做成，做成什么呢，下面看红薯发糕，赶紧试试吧！ 红薯发糕 面粉 400克、红薯泥 200克、酵母粉 4克、糖 5克、葡萄干 50克 1.将红薯蒸熟或者
大酒店的黄瓜都是这么做的，难怪做的那么好吃，还不学就亏了
蚕蛾拌黄瓜 材料：蚕蛾200克、黄瓜1根、蒜3瓣、生姜1块、香醋1茶匙、香油1茶匙、生抽1茶匙、食盐1克、味精少许、植物油适量 做法： 1.蚕蛾去掉翅膀，黄瓜洗干净拍碎，大蒜洗干
腌腊八蒜，别就知道放醋，加一点“它”，颜色翠绿，吃起来超好吃
腌腊八蒜，别就知道放醋，加一点“它”，颜色翠绿，吃起来超好吃 对现在的生活已经非常好了，而且时间也是过得非常快的，马上就到了一年一度的腊八节了，其实在这里很多人都知道腊八节要
原来鲤鱼还有这么多美味的吃法，喜欢的别错过哦~
今天要跟大家分享的是关于鲤鱼的做法，爱吃的别错过哦！鲤鱼豆腐汤 用料：鲤鱼、盐、料酒、豆腐、葱姜、胡椒粉、鸡精 做法：1、鲤鱼处理干净，用盐和料酒稍稍腌制，豆腐切成小块； 2
12种香型白酒的品鉴方法，学会了逼格满满！
经常有酒友问到，该如何品尝白酒，每一种香型的酒其特色口感味道是什么？怎么品尝才能抓住每一种香型的特征？今天整理了十二种香型白酒的品评要点供酒友们学习。 今天将要介绍
「-6°荷兰粉淇淋」空降魔都！连蛋筒都是粉色的！
-6° 荷兰拉丝粉淇淋来了 吹最暖的空调吃最冷的冰淇淋才是过冬的正确标配！深扒君算是挖到宝了！居然在大魔都吃到了超少见的荷兰冰淇淋，粉红色！还会拉丝！ 全程都是
下雪降温，来一锅暖暖的番茄金针菇肥牛汤吧！
今天下雪降温真的好冷啊～～～这么一锅超好吃的番茄金针菇肥牛汤，热乎乎好好吃呀～ 准备食材：肥牛卷300g、番茄2个、金针菇100g、香葱1根、蚝油1勺、生抽2勺、白糖1勺、盐适量、
减肥期间可以吃披萨吗?
文章导读 减肥的过程是非常艰辛的，很多时候出现的问题就是耗费了大量的时间与体力，结果减肥丝毫没有效果，最终也只能放弃，这对于女性来说实在是太可悲了。其实减肥不仅要注重方
李时珍称它“菜蔬之王”，降压降糖又心脏，现在吃正是时候
据明《蕲春县志》载，李时珍认为胡萝卜属中性食物，于阳虚者，可扶阳；于阴虚者，可滋阴；实为菜蔬之王、养生佳品……经常食用胡萝卜对于人的健康非常有益，对调理人的心脏疾病尤为有效。
孕晚期可以吃海鲜吗
文章导读 海鲜是一种适合于很多人吃的食物，其营养也比较丰富，鲜美的肉质也是其受到很多人欢迎的主要原因。当然，并不是所有的人群都能够肆无忌惮的吃海鲜的，比如说对于孕妇而言，
羊肉和西红柿能一起吃吗
文章导读 羊肉是一种很滋补的肉类，尤其是冬天食用，对于人体好处颇多。西红柿也是一种在人们的日常生活中共比较常见的食物，其营养价值也是比较高的。那么，西红柿能够跟羊肉一起
原来火腿还有这么多美味的吃法，终于学到了
今天要跟大家分享的是关于火腿肠的一些美味做法，不要以为火腿肠是垃圾食品，做对了也会有意想不到的美味，快来跟我一起学一学吧！火腿吐司卷 用料：吐司、玉米肠、鸡蛋、番茄酱
知道米饭怎么做才好吃吗？这几个小窍门，米饭喷香四溢不粘锅！
在日常生活中人人都离不开的主食，它就是大米饭。香喷喷的它是无数人的最爱，可是如果你煮饭的技术不到位，也可能会做出来不那么好吃的米饭，或是在蒸完饭之后出现粘锅严重的问题。
萝卜豆芽菜卷，制作简单很容易，味道非常不错，家里就可以做
萝卜豆芽菜卷 原料：面粉、萝卜、豆芽、葱、油、盐、鸡蛋。 做法步骤： 第1步、面粉揉成面团，和面放入俩个鸡蛋，有韧性，好吃 第2步、萝卜切条，豆芽，葱油盐拌好（可依各
自制3款养生食谱，轻松改善嘴唇干裂问题！
秋冬季天气干燥，空气湿度低，北方部分地区还有风沙，因此不少人都被嘴唇干裂的问题困扰着。除了平时多喝水多使用润唇膏以外，还有没有什么方法能对抗这烦人的嘴唇干裂问题呢？今天给