小小1个西红柿，降压营养素很突出！每天吃1个，血管健康没跑啦
我们常说，高血压患者在饮食上要注意低盐、低热量、高膳食纤维和高营养。西红柿作为我们平时最常见的蔬菜，符合这个要求吗？高血压患者可以多吃吗？今天，“问上医”就跟大家简单介绍
美食 第197页
它是夏季第一瓜，全身上下都是宝
说到夏季第一瓜，你的第一反应是不是西瓜？没有西瓜的夏天不叫夏天，但是这夏季第一瓜还真不是西瓜，而是冬瓜！别看它样子丑，但它治病的效果特别好，降压、降脂、降糖、降尿酸，不夸张地说
这糕点简单易做，蒸一蒸好吃又营养，健脾养胃，消积食，老少皆宜
八珍糕最早是源于明朝御医的名方，然后盛于清朝宫廷，据清宫脉案及用药簿记载，清宫一直视“八珍糕”为健脾益胃良药。当年乾隆、慈禧就一直在吃健脾八珍糕呢，三百多年来一直享誉海
为啥一直吃素血脂还是高？
Q：为啥一直吃素血脂还是高？A：这个问题要分几部分说。第一，素食有很多种，您吃的“素”是什么很重要。素食也分健康和不健康的，新鲜水果蔬菜、粗粮、干果，属于健康的素食；而精制的面包
头痛欲裂不要慌！这几个穴位来帮忙
头痛！想必你身边一定有人经常喊着这句话，说不定你本身也被来历不明却时常发作的头痛所困扰，严重的甚至会影响生活和工作。今天，我们就来聊一聊，有什么办法可以缓解头痛呢？偏头痛来
植物也会得“癌症”？了解一下高温
随着气温越来越高，北方多地都出现干旱少雨的天气，这时候有一种病害不能不重视。“植物癌症”——病毒病 之所以人们称它是植物的不治之症，是因为它的危害非常严重。在大田、蔬
老吾老：党参虽好，不会搭配，也是浪费
失眠对我们来说是很痛苦的事情，对工作生活也有严重的影响，那么中医能不能治疗失眠呢？今天药材菌就来跟大家讲失眠的中医治疗方法，治疗失眠的十大中药材是什么。治疗失眠的十大中
靖远臊子面（云华）
夕阳西下，孤零零的身影伫立在异乡城市的天桥下，看着一幢幢的高楼大厦，看着来来往往的行人和川流不息的车辆，此刻身在异乡的我心情无法平静，思念如打开闸门之水一发不可收拾，想起故
10种冬瓜做法，好吃到让你放不下筷子
素烧木耳冬瓜-材 料-冬瓜350克、干木耳10朵、枸杞10克、菜籽油适量、盐适量、水淀粉1汤匙-做 法-1.准备食材，木耳提前泡发好2.冬瓜去皮去籽，切成略厚的片3.木耳切成宽丝，枸杞
多味调合清爽利口，夏季佳品之鸡丝凉拌面，面条有筋力，值得收藏
在炎炎夏日里来一碗凉面，应该是最好的奖赏，撕得细细的鸡丝淋上一点香油分外的鲜嫩，甚是好看。手擀面的劲道与鸡丝则相辅相成，共同打造了这夏日美食。记得面条稍微冰镇一下，凉凉的
夏季家常茄子肉末打卤面，总结简易做法，咸香清淡又开胃值得收藏
对于打卤面来说，各地的做法多样，风味不一。茄子肉末打卤面是我家常吃的一种。尤其是在炎热的夏季，最适合吃这款打卤面。在家自己做，简单又美味，喜欢吃面的快收藏吧！每家打卤的习惯
金瓜丝拌海蜇 色香味美交口赞 一道不可多得的夏季菜肴
俗话说，金瓜成丝是天然，海蜇切丝爽脆揽，香葱青翠葱油熬，色香味美交口赞。王师傅：金瓜是上海崇明的特产，2014年已获国家农业部农产品地理标志登记保护。崇明金瓜瓜肉呈金黄色，能自然
这瓜，吃了一千年——中国人吃瓜简史
丨西瓜，夏天的红宝石丨 -风物君语-夏天，当然要吃瓜中国，是世界第一吃瓜大国。中国的西瓜产量占据了世界的七成。在今天，中国人每年要吃掉超过五千万吨的西瓜。西瓜西瓜，顾名思
平价又常见，夏天调理脾胃就靠它
冬瓜有养胃生津、利尿行水的功效，非常适合夏季调理脾胃食用。冬瓜做汤极好，搭配海鲜、猪肉、排骨都非常合适，今天，就给大家介绍一款美味的三鲜冬瓜汤。材料：冬瓜500克，海带100克，淡
广东在地菜，徐闻山羊、 白藤水鸭、 烂镬炒粉
徐闻山羊，又称徐闻东山羊、徐闻羊、雷州山羊，中国国家地理保护产品。是适应高温多湿气候地方的优良品种之一，肉质鲜美，营养丰富，以“徐闻肥羊”之名蜚声华南各地。徐闻山羊含有
夏天就爱这快手早餐，松脆香甜，孩子隔天就想吃，简单易做真方便
夏天就爱这快手早餐，松脆香甜，孩子隔天就想吃，简单易做真方便平时除了吃面包和蛋糕外，孩子还喜欢吃一些象派之类的小甜点，派是甜品中的一类，是由派皮和馅料组成的烘焙点心，传统的
酱酒官酝：郎酒未来能否成为“酱酒第二”
新的一年，郎酒通过将优势资源进行有效整合，进一步巩固增长势头，并逐渐加强加快战略布局、扩大市场份额，提升行业整体价值并做出贡献。立足于品质和最近几年打下的基础，郎酒已制定
美食美味科学：探索舌尖上的甜酸苦辣
汉语有一句俗语叫萝卜白菜各有所爱，形容人们对食物的不同喜好。有些食物可能会博得大多数人的喜爱，比如巧克力、涂上黄油的土司等，但另外一些食品例如甘草和椰丝就不见得人人都