常见病的特效穴位，建议收藏
这些穴位还能这样用，你知道么？1. 合谷：对感染性炎症病人，具有较高的防治效果，增强机体的防御机能，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板含量明显增加，可使血清中的球蛋白含
美食 第845页
【健康】夏吃生姜，胜过药方！
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。夏季天气往往十分炎热，阳气蒸腾。与此同时，人体内阳热反而虚少，容易生冷生寒，此时保健，最离不开生姜。感冒：姜水加盐泡泡脚将双脚浸于热
上火造成的口干舌燥、嘴角溃烂、牙痛等症可用艾灸调理
口干舌燥、咽喉干痛,严重时还会岀现嘴角溃烂、牙痛、流鼻血、便秘等症状,有些人脸上还会长痘。中医认为：这些都是因为经络气血运行不畅，以及肝阳上亢所致。通过艾灸可迅速打通
花生好吃，但这四类人最好少吃或者不吃
油炸花生、老醋花生、花生豆这些都是大家特别喜欢吃的食物，花生虽然好吃但这几类人一定劲量少吃或者不要吃。1. 有胃肠道疾病患者，因为多吃花生可能会增加胃肠道的负担。2. 有
肾气充足，疾病自消！
肾气充足，百病自消！ 1、肾亏是人体疾病的根源！肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾虚则生命力减弱，各种疾病接踵而来：肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间
出现这些症状，说明肝火旺了！附上几个下火方法
中医认为，肝脏“喜条达而恶抑郁”，肝脏疏泄功能如果正常，才可以保证人体气机条畅，气血运行正常。但肝火旺盛是现代人身上很常见的一个现象，体内的肝火旺盛会导致身体出现一系列的
血脂高人群，分享给你6个降血脂的方法，坚持血脂慢慢稳定下来
现在很多工作单位都会定期组织员工体检，这不仅能帮助大家检查身体的健康程度，还能尽早发现身体异常。有很多人都是在体检时才发现自己出现了血脂异常，血脂的定义就是血液中存在
夏季没胃口，吃哪些食物比较养生？每天一顿瓜菜豆腐，营养又减肥
夏季炎热让大家面对再多炖肉、大肘子，也很难勾起“馋虫”来，这是一种很正常的情况。夏季气温高，人体外周血液循环增加，而消化功能则会相对减弱，所以没胃口是普遍现象。不过我们不
脑梗出现常有2大条件，不只是烟酒！这2件事要多做，针对性预防
#清风计划#脑梗，主要是由于脑部血管出现堵塞，导致大脑局部脑组织坏死、变性。如果大脑坏死面积过大，则会导致中风、偏瘫，甚至猝死。饮食油腻、不爱运动、吸烟喝酒是脑梗帮凶。如
桔类水果的好处
冬天到了，我们又可以吃到美味多汁的桔类水果了。你知道吗？它们不仅美味，而且还有很多其他作用呢。吃金桔能防感冒降血压金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管
消化性溃疡、出血，理脾愈疡汤
理脾愈疡汤【配方】茯苓15克，党参15克，刘寄奴15克，白芍12克，白术10克，生姜10克，厚朴10克，甘松10克，乌贼骨10克，元胡10克，砂仁8克，炙甘草6克，桂枝6克，大枣3枚。【功能】温中健脾，理气活血。
吃鸡别光顾着喝汤，鸡肉营养比汤高！好好吃鸡，天天健康
常听老人言："鸡汤才是精华，宁愿不吃肉也要喝碗汤"，这句话相信各位看客是绝对不陌生的。我们从小到大吃过的养生或对身体有益的食物中，鸡肉鸡汤绝对是当仁不让的主角。但其实，正是
肝脏与睡眠关系有多大？睡觉出现这4种情况，考虑肝脏异常
人每天都要摄入大量的食物和水分，如此这般才能维持体内的正常运转。而食物和水分要进过肠胃的消化，同时还会产生代谢废料，这些废料想要排出体外，就需要通过肝脏。所以肝脏是人体
缓解胃胀，试试这个食疗方
胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现胃胀气后应注意饮
老年病人常常出现心慌心悸的症状，这味中药泡水喝可缓解症状
黄芪在民间享有很高的声誉，自古就有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，在普通百姓看来，多喝黄芪汤来养生防病是实在有效的。民间一味很简单的生黄芪汤，药物只有一味黄芪，浓煎成汤，待
宝宝嗓子哑了试试这个食疗法，食疗食谱推荐
姜丝萝卜汤 姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。白菜萝卜汤 白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片。全部材料放入锅中，然后加水8
健康｜夏至养生 健康正当时
点击蓝字关注我们夏至夏至夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白
营养师：女生经常吃的几种零食，其实都是药！劝你不要随便吃
生活中不管是孩子还是大人，都有一个共同的爱好，就是吃零食。大人们吃膨化食品的越来越少，而更多的是吃一些所谓健康的零食，比如阿胶枣、茯苓饼、龟苓膏等等。在他们看来，这些食物