如何判断体内是否有湿气？一整天都感觉身体沉沉的，如何祛湿？
一整天都有感觉身体沉沉的其实，这是一种很典型的湿气重的表现湿邪可以说是现代人健康的最大敌人之一10个人里有八九个人有湿邪潜伏湿气不仅会让人昏沉更会引发系列疾病……生
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哪些汤药水果蔬菜能够帮助降火？
夏天天气热，也是容易让人上火的季节。在饮食方面如果不注意，是很容易引起上火的，所以日常饮食中要注意减少这类食物的摄入。万事万物相生相克，某些食物会引起的上火，也就有可以降
听过醉酒，醉茶，怎么喝咖啡也会“醉”？
说起咖啡可以喝醉，很多咖友会觉得有些耸人听闻。喝咖啡也会醉？这是真的。在聊“醉咖啡”之前，我们回顾一下，为何咖啡能帮助我们提神。众所周知，咖啡因有刺激大脑皮层、增强血
睡前做好三件事 帮你预防失眠
1、在睡前喝一杯牛奶长期受到失眠影响的朋友，不妨在睡前煮上一杯热牛奶。一方面能补充身体所需要的营养成分，比如钙质的补充。这种方法同样适合中老年失眠人群，不仅能缓解失眠，
中药材：葛花解酒
葛根未开放的花蕾名葛花，有解酒醒脾之功，适用于饮酒过度、头痛、头晕、烦渴、胸膈饱胀、不思饮食、呕吐酸水等。《脾胃论》：葛花解酲(酲：醉后神志不清)。葛花是中国的传统药物，长
侯医生谈归脾丸，老方新用，统统告诉你！
归脾丸出自《医学六要·治法汇》卷七。具有益气补血，健脾养心之功效。主治心脾两虚和脾不统血所致心悸怔仲，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血。【药物组成】
服用维生素C不能防感冒，过量服用维生素C则会引发不育健康危害
维生素C，又名抗坏血酸，其是人类和其它少数生物体的必需营养素，很多动物能利用葡萄糖合成维生素C，而人类却只能从食物中获得；在所有维生素中，维生素C是机体每日需要量最大的一种，对
喝酒后最好不做五件事，长寿还是短命，就看五个是不是全中
很多人常常在酒后猝死，是因为做了一些错的事情，研究发现，一次大量酗酒，很容易诱发急性胰腺炎，心脑血管疾病，甚至是猝死的发生，对于那些饮酒者，饮酒后正确的行为同样非常重要，遗憾的
益生菌安全有效，每个宝宝都要吃？错！有很多宝宝都不用吃
现在商场里经常有各种各样的益生菌饮料，推销人员不断说着补充益生菌的好处，让人觉得非常养生。尤其在说到对肠道菌群比较脆弱的儿童，就会让大家产生极大的兴趣，并且形成购买。于
白米稀饭不养人，营养价值太低，粥这样做，肠胃修复快身体好
导读：白米稀饭不养人，营养价值太低，粥这样做，肠胃修复快身体好早晨到同事办公室，看他桌子上放着一碗白米稀饭，一直肠胃不好，这段时间天气炎热，闹着说要去看医生，老毛病又犯了。一些
蹲一蹲，能养生
人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个屈蹲的姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身
一定要看哦！这样吃会得病
家常菜是我们吃得最多的菜肴，却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面十大最易致病的家常菜，平时你都爱吃哪些菜呢？ 1、胡萝卜+酒 “胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中
平时养胃吃什么？推荐6种养胃食物，经常吃，胃越来越好
胃是我们人体中很重要的器官，胃好了，人体才能吸收充分的营养，反之，胃不好，很难长寿。大家都知道，胃病三分治，七分养，因此，想养胃，食补才是关键。下面这6物，平时坚持多吃点，经常吃，胃越来
老人练太极拳养生却伤了膝盖！都是因为没注意这些问题…
记者 宋昆仑 特约记者 胡静文太极拳作为一种健身养生运动，受到很多人的喜爱。可今年62岁的王先生，练了半年太极拳后，却感觉膝盖疼痛难忍，走路像针扎一样痛，上下楼梯时更痛。到河
健康提醒：养成几个不良习惯，很容易导致急性肾衰
肾脏是身体很重要的一个器官，而在近些年肾脏疾病的发病率是越来越高，其中肾脏衰竭是比较常见的，一般肾脏衰竭分为急性肾衰和慢性肾衰，很多人在出现急性肾衰的时候，会因为抢救不及
夏天养生吃冬瓜，搭配这种食物还能减肥
夏天养生吃冬瓜是很好的选择，不但口感清爽，炎热的天气吃起来很舒服，营养也很丰富。冬瓜含丰富的钾，钠含量较低，有利尿的作用，可以帮助消除水肿，夏天吃也能解热。冬瓜不但能养生，还能
空调型中暑、久晒型中暑，怎样正确用药能解暑？
在很多家庭，至今依然保持着这样一种传统——治中暑？防中暑？快用藿香正气口服液。但实际上，藿香正气并不是一种解暑的特效药，相反的，还有可能会加重中暑的病症。藿香正气的适应症藿
得了高血压，一天喝多少水合适？给你一个范围
高血压患者，想要有效的降压，除了规范的诊疗，日常生活中的护理也是不可少的，比如喝水也是辅助降压的一个小妙招。那么，喝水为什么能降低高血压呢？高血压患者喝水有没有什么讲究？下面