吃枣能补血？并不靠谱！医生说要这样吃
来源：金羊网对于女性，红枣好像是一种可以药食两用的零食。饿的时候，可以用来充饥，煮粥、煮糖水；做糕点的时候，可以放几颗，调个味；有的时候吃中药，大夫还让放几颗一起煮……枣,自古就
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芹菜汁治疗炎症、高血压和高胆固醇，有科学依据吗？看完你就明白
芹菜汁作为一种“超级食品”受到了很多关注，支持者声称芹菜汁有助于对抗一系列疾病，包括炎症，高血压和高胆固醇，这有没有科学依据呢？欢迎大家点击右边+按钮关注我们芹菜是胡萝卜
夏季养生很关键，3种果蔬经常吃，排毒清肠，养护肠胃，增强体质
1.皂角米皂角米是皂荚的果实，是一种具有高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，具有非常不错的的功效。十分适合夏季日常保健，具有润肤养颜、排毒清肠，养护肠胃等功效。还有
夏季炎热，饭后常吃三种水果，能预防便秘、美容瘦身，不妨一试
水果的含水量非常高，可以高达百分之八九十，可以快速补充身体所需水分，还含有大量的维生素C、维生素A和矿物质，是身体维生素来源的最佳食材，而脂肪和能量相比于其它食物又很少，易消
藿香正气水是解暑神药？专家：它不是万能药，胡乱服用，可能加重病情
N海都记者 陈燕燕海都讯 天热了，感冒、中暑、拉肚子的人多了，不少人将藿香正气水当成解暑的“特效药”，稍有不适，就喝一瓶。这科学吗？福建中医药大学教授、国医堂专家林丽莉说，藿
养肾又能调理颈腰椎病：轻松固肾功｜彭鑫博士谈健康
五味之于五脏，各有所宜，若食之不节，必致亏损，孰若食淡谨节之为愈也。然此淡亦非弃绝五味，特言欲五味之冲淡尔。——明·逍遥子《逍遥子导引诀》 现代都市生活节奏加快、人们生
养生美食（西芹百合）
【百合】又名夜合，其鳞茎酷似大蒜头，其味如山薯，因能治疗“百合病”故称百合。在中国，食用百合具有悠久的历史。中医认为百合性微寒、平，具有清火、润肺、安神的功效，花与鳞状茎均
代茶饮可不是药泡水，喝这4种茶时一定要谨慎
中药代茶饮，指用中草药与茶叶配用，或以中草药（单味或复方）代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用。中药代茶饮为我国的传统剂型，是在中医理、法、方、药理论原则指导下，依据辨证或辨证与
吃盐越少身体越好？吃多吃少都很伤身！一文讲清如何健康吃盐
一直以来，我们在饮食上总是提倡要【 少盐 】那么，照这么说：“盐是不是吃的越少，就对身体越好？”或者更绝对些：“完全不吃盐，是不是就能更健康？”实际上，并不是如此，盐，不管是吃多了还是
用"利尿剂"者注意了！这份分类及用法大全，收藏起来
利尿剂是临床上最常用的药物之一，直接作用就是利尿——通过减少肾单位不同部位的钠的重吸收而增加尿钠和水的排出，可以起到脱水、降血压的作用。几十年来大规模临床研究已明确
它是零食也是药，能理气健脾和燥湿化痰，不妨来了解
陈皮来源于芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。“广陈皮”主要来源于橘的变种茶枝柑和四会柑的干燥成熟果皮。陈皮主产于广东、福建、
热养生是什么？加速身体排汗，跟湿气说拜拜
生活当中有很多人们并不知道应该如何正确的养生，给我们的身体带来的好处也是比较多的，那么什么是我们平时所说的，这种热养生的热养生，到底会不会给我们的身体带来非常多的危害的
每天花上一分钟，坚持做6个简单小动作，可以助你养好肝
肝脏是帮助我们调节气血的重要器官。肝不好的人常常容易感到疲劳，没有精神。肝好才能精神好。每个人都希望自己健健康康的，远离脂肪肝，远离肝脏疾病。所以就要在平时好好爱护我
夏季养生，推荐常吃这3菜，补充营养，软化血管，老人最爱吃
空心菜空心菜是口臭的“死对头”，主要是空心菜富含氟元素，消除口腔的细菌，抗菌消炎，而且缓解口臭，解决口腔疾病的发生，口气清心，而且还可以预防视力下降，预防夜盲症，抵御很多疾病的发
100种常用、常见、常考中药的功效及适应病症！中医基础内容
临床中药学、中成药学和方剂学是执业中药师里常考内容，同时也是各位中医医生在工作中会遇到的，以下100个知识点，希望对你有所帮助！1.有凉血不留瘀，活血而不动血特性的是牡丹皮2.
多喝水会升高血压吗？
Q：多喝水会升高血压吗？A：在肾脏功能正常的前提下，单纯饮水量增加，肾脏会通过自身调节机制将多余水分排出体外，不会引起血容量增加，自然不会对血压产生大的影响。但如果摄入过多的盐
夏天必须要遵循的饮食原则 度过健康的夏天
一般夏季的温度是超过人体的正常的温度，在这样的温度里，人们只能去适应了，只有这样才可以安全度夏。如果想要让自己度过一个健康清凉的夏天，那么在饮食方面必须要加倍注意，因为我
规范生活方式，减少功能性消化不良的发生
【规范生活方式，减少功能性消化不良的发生！】功能性消化不良的出现基本都能从生活方式中找到诱因，如熬夜、饮酒、受凉、暴饮暴食等。健康的生活方式、积极的身体锻炼，良好的心态