小儿推拿李波：宝宝手足心热、睡觉不安爱踢被子，小儿推拿来搞定

很多家长反应孩子出现手脚心比较热、晚上睡觉翻来覆去，爱蹬被子的情况，不知道该怎么办？宝宝手心脚心经常发热、晚上爱蹬被子、嘴唇发干、舌尖发红等等，都是体内有热的表现，而孩子体内有多余的热不能顺利排出，就容易感冒、发热。胃不和则卧不安，孩子体内有积滞通常会伴有腹胀、大便干结、有口臭等情况

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处理原则：消食导滞、运脾和胃、滋阴清热。

常用穴位：清补脾经，揉板门，清胃经，清大肠，顺运内八卦，揉小天心、清天河水，顺摩腹，揉中脘，揉天枢，按揉脾腧胃腧，按揉足三里、揉涌泉

穴位手法：

1、清补脾经，

位置：在拇指桡侧自指尖至指根处

操作：在拇指桡侧自指尖至指根处来回推

次数：100～500次。

作用：健脾胃，补气血，清湿热，消食积，化痰涎。

2、揉板门，

位置：在拇指下，手掌大鱼际平面。

手法：以指端在大鱼际平面的中点做揉法，称揉板门。

次数：100-500次

作用：清热凉血，止血除烦，消食化积，具有升降之功。

3、清胃经，

位置：拇指掌面第一节。

操作：清胃经，用拇指或食指自掌根推向拇指根。

次数：100-500次。

作用：清脾胃湿热，消食积，降逆止呕。清胃经，能清脾胃之湿热，和胃降逆，泻胃火，除烦止渴。

4、清大肠，

位置：在食指桡侧缘，由指尖至虎口成一直线。

操作：用右手拇指桡侧面，自虎口直推至指尖

次数：100-500次

作用：调理肠道，止寒热泻痢，退肝胆之火，通便。

5、顺运内八卦，

位置：以手掌中心为圆心，以圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，八卦穴即在此圆圈上

操作：顺运八卦，又称运八卦。用拇指面自乾向坎运至兑为一遍，在运至离时轻轻而过。

次数：运100～500次。

作用：宽胸理气，止咳化痰，行滞消食，降气平喘，止呕止泻，清热发汗，平衡阴阳。

主治：咳嗽，气喘，胸闷，呕吐，泄泻，腹胀，食欲不振，恶寒，发热，惊惕不安等症。

6、揉小天心

位置：在掌根、大小鱼际交接之凹陷中。

操作：掐揉小天心：用拇指甲掐揉之。

次数：100～500次。

作用：清热，镇惊，利尿，明目。

主治：惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，

7、清天河水

位置：在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。

操作：清天河水，用食、中二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹

作用：清热解表，泻心火，除烦躁。

8、顺摩腹，

位置：腹部

手法：术者用掌或四指摩腹部，称摩腹，摩300~500 次。逆时针摩为补，顺时针摩为泻，往返摩之为平补平泻。

主治：腹痛，腹胀，恶心呕吐，食积，消化不良，便秘，厌食，伤乳食泻。

9、揉中脘，

位置：脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点。属任脉。又指中脘部。

操作：医者用拇指、食指或中指端或掌根按揉，称揉中脘。

次数：揉或推约100-300次。

作用：健脾和胃，消食和中。

主治：胃脘痛，腹痛，腹胀，食积， 呕吐；泄泻，食欲不振，嗳气等。

10、揉天枢，

位置：脐旁2寸，左右各一，属足阳明胃经。

操作：医者以食指或中指揉之称揉天枢

次数：揉100～200次

作用：理气消滞，疏理大肠。

主治：腹胀，腹痛，腹泻，痢疾，便秘，食积不化。

11、按揉脾腧胃腧，

位置：脾腧在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。胃腧在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。用揉法。

作用：健脾和胃、消食祛湿，常用于治疗脾胃虚弱。

次数：50-100次

12、按揉足三里、

位置：外侧膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

操作：用拇指端按，称按揉足三里。

次数：20～30次。

作用：健脾和胃，强壮身体。

主治：腹胀，腹痛，呕吐，泄泻，下肢痿软等

13、揉涌泉

位置：足掌心前1/3处。

操作：用两拇指面轮流自足根推向足尖，称推涌泉；用拇指端按在穴位上揉之，称揉涌泉。

次数：推100～400次，揉30次左右。

作用：滋阴，退热。

主治：发热，呕吐，腹泻，五心烦热。

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