宝宝夏季没食欲,山药小饼帮助健脾开胃

山药非常适合作为宝宝辅食,它富含蛋白质和维生素,不仅利于宝宝吸收,还可以增强体质。

特别是夏季没有食欲的宝宝,适量吃山药辅食,可以健脾益胃,还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。这个山药小饼松软香甜,除了宝宝可以吃,老人也可以吃,有养生的作用。

食材:山药一根,鸡蛋两个,白糖20g,酵母3g,面粉300g,奶粉30g(可做25-30个小饼)

制作步骤

1、山药去皮后切成小块,放入锅中蒸15分钟。

2、取出蒸熟的山药稍微放凉,放凉后倒入搅拌器中,加入鸡蛋、酵母、奶粉。

3、开启搅拌器一起搅拌成细腻的山药泥。

4、加入300g的面粉到山药泥中,用手揉和成光滑的面团,盖上保鲜膜放到温暖处发酵。

5、取出发酵好的面团擀成片状。

6、使用模具盖上花朵的形状。

7、平底锅开小火,放入锅中两面翻面慢慢煎熟,煎至金黄色即可。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();