我们每个人在睡觉的时候都会用到枕头这个东西，但是，新生儿可不可以用枕头呢？其实宝宝刚出生的时候身体非常脆弱，因此妈妈照顾他时要十分小心谨慎，如果他的饮食和睡眠出了什么差错可能就会影响他的身体发育，甚至会损害他的健康。事实上，每个年龄段的孩子都有不同的需求，枕头的高度也会相应地改变。在宝宝睡觉的时候，有的新手爸妈会有疑问，宝宝多大可以给他使用枕头？

一、宝宝多久可以使用枕头？

有些母亲觉得不睡在枕头上会让宝宝感到不舒服，所以一定要让孩子睡在枕头上才放心。事实上，这是多余的。需要注意的是，我们的颈曲并不是生来就有的，是在后天的生长发育中慢慢形成的。

宝宝出生后，整个脊柱是一条稍向后弯的C型，这与宝宝在妈妈子宫里的姿势有关。也就是说，新生儿是没有颈曲的，所以宝宝平躺的时候并不会存在呼吸不畅的问题。所以对于婴儿来说，让颈椎最自然舒适的平躺方式，就是完全不需要垫任何东西。只要有枕头都会对他们的颈椎造成不必要的压力。

另外，婴儿的头对于整个身体的比例太大了，占身体的1/4，这种比例导致他们的后脑勺本身是自带枕头的。所以出于安全考虑，美国儿科学会在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头，之前不仅不使用枕头，而且为了安全起见，也不要在婴儿床上放置枕头。

二、该如何给宝宝选择枕头？

该如何给宝宝选枕头呢，该用什么枕芯好呢？这是很多家长都特别关心的问题。其实，枕芯的材质并没有什么严格规定，只要宝宝能适应，家长可以接受即可。

给宝宝选枕头的时候，家长要注意以下几点：

1、给宝宝选的枕头不能过低，也不能过高

要符合宝宝的生理弯曲，一般来说，就是当宝宝平躺在枕头上的时候，头和躯干能够处在同一水平线上。市面上儿童枕头一般是在1-3厘米之间，家长可以自行选择一个适合宝宝的来使用就行了。

2、给宝宝的枕头不能太过软

枕头太软的话，宝宝一枕就陷进去了，容易堵住口鼻，会有窒息的危险。但也不能太硬，太硬宝宝枕着也不舒服。家长在选购宝宝枕头的时候，可以自己用手按压一下，感觉有支撑效果，手离开后还能弹回来的，就是适合宝宝的。

另外还要记住一点的是：

无论使用哪种枕头，都应该定期清洁。因为宝宝新陈代谢旺盛、口水流的频繁，有时还会有吐奶的情况，枕芯容易滋生细菌。再加上很多宝宝都有趴着睡的习惯，如果不及时清洁的话，容易引发呼吸道症状及过敏等问题。

家长在定期清洁枕套的同时，千万被忽视了清洁枕芯。我们可以根据枕芯的不同材质，进行清洗，晾晒等适当的处理。