我们总以为孩子玩手机会伤眼、伤脊柱，缺少运动影响身体发育，其实这些影响还不是最可怕的，真正应该让父母担心的是玩手机对孩子神经系统的影响，导致精神类疾病的罹患。
首先，孩子过长时间的游戏，精神疲劳，加上睡眠无规律，睡眠时间少，严重影响精神的恢复，久而久之极易导致神经衰弱，引发精神类疾病。
其次，过多沉迷于手机游戏，缺少正常以同龄孩子的沟通，严重影响情商的培养，孩子对父母越来越任性、粗暴甚至出现暴力，孩子再也没有理想，对现实生活毫无兴趣。
最后，最严重的是孩子通宵达旦的游戏，甚至连续几天的不眠不休，使得肌体功能紊乱，轻者精神失常，重者引发猝死。
父母对孩子的约束，是控制孩子不沉迷于游戏的唯一有效方式，但大多数家长感觉力不从心，很难约束孩子的手机游戏行为。有没有什么方法可以约束孩子的不沉迷于游戏呢？
有两种方法可能起到一定的效果，其一是简单强硬干涉。父母严格管束，严禁孩子的游戏行为，但最好配合在健康的行为方面提供父母与孩子共同参与的互动活动，避免给孩子造成心理影响。
其二就是在孩子还没有接触到手机之前与孩子分享手机的对孩子健康方面的影响，最好是科学的系统认识这些危害，使得孩子在玩手机时能够自我约束，也是一种可行的方法。
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