宝宝吃豆腐有利于发育的牙齿健康
因为宝宝的牙齿还没有发育完全
而豆腐比较软嫩 便于宝宝食用
而且豆腐含有丰富的蛋白质
宝宝食用补充蛋白质 提高免疫
增强抵抗力 促进免疫系统增强
而且豆腐含有丰富的钙质
利于宝宝骨骼健康发展 快快长高
而豆腐还富含矿物质 维生素
有利于维持宝宝体质代谢正常
保护宝宝肠胃功能正常 维持血液功能
下面介绍下好味的豆腐辅食~
下面我们一起来学习下
黑芝麻豆腐饼干的做法
适合12+宝宝的黑芝麻豆腐饼干
推荐年龄：12+宝宝
食材表：豆腐100克 黑芝麻5克
低筋粉120克 鸡蛋1个
详细操作步骤
1.豆腐焯水3分钟捞出
2.辅食机倒入豆腐、鸡蛋打碎
3.称取100克倒入玻璃碗加入低筋粉
4. 揉成光滑面团
5.擀成0.5厘米厚的面片
6.切长条拧成麻花状
7.烤盘铺油纸放上
8.刷蛋黄液撒芝麻
9.烤箱160度烤20分钟即可
今天我们分享的
黑芝麻豆腐饼干就完成啦
不是磨牙棒 但是给宝宝做零食
也是健康 干净又好吃~
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