在宝宝生命的第一年里，最激动人心的时刻之一就是吃辅食啦，这是孩子成长的一个过渡，也是宝宝长大的标志。那么，宝宝什么时候吃辅食呢？

建议大家，可以在宝宝6个月左右进行辅食喂养，此外也要观察宝宝的成长情况，适时添加，下面就来看看关于辅食的相关知识。

在宝宝出生后的前六个月进行纯母乳喂养，可以有助于孩子：拥有强健的免疫系统；胃肠道感染的风险降低；较低的呼吸道感染风险；在喂养中由于催产素的存在而与母亲有强烈的情感联系。

它也有助于产后的母亲：体重减轻更快；推迟月经期；乳腺癌和卵巢癌的风险得到降低；降低2型糖尿病的风险。

宝宝准备好开始吃辅食了吗？

在宝宝6个月大的时候，你可能会注意到他们会对固体食物很感兴趣。以下是如何判断宝宝是否准备好吃辅食了：

1.宝宝可以不受阻碍地坐起来。这很重要，因为这样可以防止窒息。

2.宝宝会开始伸手去拿桌上的食物。建议可以让孩子和家人一起吃饭，你会注意到他们的兴趣在增长。

3.孩子拥有很好的手眼协调能力，能够拿起像豌豆或小片蔬菜等煮熟的小块食物。

4.孩子有能力准备咀嚼食物。一旦宝宝把一块食物放进嘴里，他们就会开始咀嚼。

另外，除了母乳，吃东西时他们的第一个动作就是吐出东西，这是一个很好的迹象表明他们可以开始咀嚼。

如何让宝宝接触辅食

1.让宝宝和你一起吃饭，每次都给他准备一点食物。宝宝可能不会每次都吃，但正在养成一个好习惯。

2.准备吸管杯，让宝宝习惯吸管杯。

3.在宝宝周围准备小块辅食，并让宝宝有机会察觉到食物，并把它们放进嘴里。

4.宝宝在吃东西的时候会把周围弄得一团糟，所以要做好准备。在宝宝吃饭前先要洗手，以便能让他们玩得开心，吃得安全。

5.当宝宝尝试不同的食物时，观察尿不湿的颜色和质地。记下他们吃的东西，这样你就可以跟踪饮食变化前后的情况。