很多家长朋友都认为父母不应该在孩子面前轻易流露情绪，其实，这种判断是有一定科学道理的。儿童早在婴儿时期，亲子之间的情绪传染就已经开始了。

可众所周知的是，每个人都不可能随时随地抱持积极良好的情绪状态。而且，许多家长众口一词地表示，家长在培养孩子时遇到的头号敌人就是难以控制自己的情绪，很容易对孩子生气发火、简单粗暴。这对家长和孩子来讲都是有害的。

那么，到底哪些原因导致了家长在面对孩子的时候如此的情绪不稳定呢？

你的“坏脾气”来自哪？

1.沉重的社会压力。

当家长在社会上背负着生活、工作、学习、晋升以及人际关系等方面的沉重压力回到家里时，与孩子的一点点小小的冲突都有可能成为导火索。家长如果意识不到自身的负向情绪，不能正确地认知孩子的情绪，或者不能在自己情绪低沉时进行自我激励，从而有效地管控自己的情绪，就会将外在的压力转嫁到孩子身上。当亲子间的冲突发生时，伤害到孩子，影响到亲子关系质量。

2.功利的社会观念 。

一位小学生在作文里写道：“父母整天跟我说要我好好学习，考上大学，将来才有出息。这些话从我出生时就听他们说，现在听起来真的很反感…”家长在过于功利的社会观念影响下，对孩子形成了不恰当教育方式和期望值。当孩子的学习没有达到家长的期望时，必然会引起家长的负向情绪。

3.家长的气质类型。

每个人都有不同的气质，其情绪表现特点也各不相同。有的人情绪兴奋性高、感情强烈，易于激昂，脾气急躁，情绪体验的波动性比较大；有的人情感丰富，反应灵敏、灵活，接物待人乐观热情，但情绪易变；也有人情绪兴奋性低，对外界反应慢，情感不外露，遇事冷静，情绪不会大起大落，有时甚至表现得压抑；还有人情绪压抑，感情脆弱，内心深层情感体验强烈，经不起挫折的打击。有的家长并不了解自身的气质类型，不能按照正确地方式来调整自己的情绪，发挥气质中积极的方面，克服自身的弱点，于是，就很容易在与孩子沟通中出现情绪不能自控、任意宣泄情绪的情况。

4.错误的育儿观念。

如果家长认为与子女的关系应该是支配与被支配的关系，子女只能依附父母，那么，当子女出现违背家长意愿的行为时，他们就很难管控住自己的情绪。现实中，父母与子女发生激烈的争执、甚至出现暴力行为，很多是因为在错误的教育观念下不合理的认识造成的。

如何赶走你的“坏脾气”？

当家长对以上因素有了比较清醒、准确的认知之后，就有可能找到及时积极调节自身情绪、调整自己情绪表达的有效途径，这里给家长朋友们提供几点可以着力发展的方向。

1.正确认知情绪。

家长首先要理解孩子的身心发展规律和心理特征。处于成长过程中的孩子不可能没有缺点、错误，着重在教育引导、启发锻炼，不能按成人的主观意志、想象要求孩子。同时，家长也要对自己的气质类型作出客观全面的反省，并建立能够掌控自身情绪和情绪表达的信心，在家庭中不断实践和巩固，最终获得能够自觉控制自己的情绪和言行的能力。

2.更新教育观念。

影响家长育儿情绪的核心是教育观念。教育观决定其对子女的期望值和教育态度。家长要进行正确地自我评价，改进教子态度的责任感和自觉性，战胜功利育儿观，破除只关注孩子的学习和分数、忽略其思想品德和心理，甚至把孩子看成私有财产以及天下无不是的家长等错误、陈腐的认知方式与观念。

3.加强亲子沟通。

家长要切实改正过多支配、干涉、过多保护的教育态度，形成民主、和谐的亲子关系。家长除了关注孩子的学习外，还应该对孩子本人的愿望、兴趣、潜能进行具体分析，充分尊重孩子的个人意愿，与孩子坦诚相待、及时沟通，从而使亲子之间的情感得到自然和充分的交流，建立起亲密的亲子信任。

总而言之，只有家长在情绪管理方面努力给孩子做好示范，才能让孩子在无形中学会积极的情绪调节，掌握合理的情绪表达规则，于是，有力地促进孩子的身心健康。

想知道更多育儿资讯，就来幼儿园互联网服务平台，和200万家长一起成长吧~