520家庭教育每日一问 041/520
问：孩子不好好吃饭，怎么办？（幼儿篇）
常见的吃饭“奇葩”现象：每到吃饭的时候，都会有一个满地跑的孩子，后面跟着一个端着碗、拿着勺的大人，另还有时髦的“动画片下饭”……
答：
1.保持单纯、愉快的就餐环境。如手机不能带到餐桌上、电视可以更换到音乐频道等。
2.关键为定时、定点、定量。定时即较固定的就餐时间，定点即餐桌，定量即让孩子吃到“七到九分饱”。如果不好好吃饭，让自然惩罚来代替说教和“哄骗”。
3.“懂得放手，孩子自己吃饭是他的一种权利！”要相信孩子，不能因为孩子刚学吃饭时，桌子上、衣服上都是饭菜，就剥夺了孩子自己吃饭的权利！
吃饭是每个人正常的生理需求！没有哪个营养不良的孩子是饿一顿两顿导致的，而一定的饥饿感作为“不好好吃饭”的自然结果，能直接教会孩子该好好吃饭。
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