坐月子期间，你几天洗一次头？

坐月子期间不能洗头洗澡，要等到出月子才行。

生完宝宝，宝妈们应该不止一次被这样叮嘱过，特别是家里的老人对坐月子期间的禁忌尤其重视。

按照传统风俗，分娩后30天是不能洗头洗澡的，很容易受凉，会导致以后手脚冰凉、全身关节骨痛等。

其实，

这是因为之前的生活条件所限，想要随时取用热水可能不那么方便。但是，现在家里热水器一开就行，只要温度适宜，宝妈们洗澡洗头方便得很。

从另一方面来说，冬天熬个三两天不洗头还行；若宝宝刚好降生在夏季，夏天坐月子硬扛30天，很难想象那样的生活。【走在路上应该有人主动给你让路吧！】

反正我是做不到！

且不说大汗淋漓之后不洗澡洗头有多难受，而且，很容易导致皮肤毛孔堵塞，极易引发各种皮肤瘙痒炎症。这对新妈妈来说绝对是无法容忍的。

家里老人都建议不要洗头，宝妈们据理力争没有错。但“任性”的同时，有些做法还是需要注意，以免为将来自身健康留下后遗症。

1、用手大力挠头皮

坐月子期间，两三天不洗头宝妈们会感觉头皮发痒，而且这种痒痒似乎会蔓延，挠两下感觉浑身都痒起来了，这种“猴子”式的挠痒痒实在难受且不雅，对吧！

但是，宝妈们洗头的时候切忌用手大力挠头皮，抓破皮了更难受。准备一把防静电的按摩梳，慢慢梳理头发，还能促进头部血液循环。

2、头发不吹干就睡觉

夏季天气炎热，有的宝妈洗头后想着很快就能自然风干，而且宝宝又正在哭闹，哄宝宝把自己也哄睡着了。

产后妈妈的抵抗力还未恢复到最佳，月子期如果湿气入侵，以后很容易出现头疼的毛病。洗头后最好尽快把头发先吹干，头发太长的睡觉时用个小毛巾包着，以免引起头痛失眠等不适。

3、喜用冷水洗头

常说产后容易感染风寒，就是提醒妈妈们身体体质还未完全恢复，用冷水洗头对头部神经的刺激很大，很容易导致生病头痛。

孕前就有用冷水洗头习惯的宝妈还是改改这种人性吧，夏季坐月子也坚持用温水洗头，这样对自身健康有好处。而且，妈妈一旦生病了，对母乳喂养的宝宝也可能造成影响呢！

坐月子期间可以洗头，但是对爱美的“任性”妈妈来说，老人家的建议也不都是错的。产后洗头洗澡，以上3点还是要注意些。对自己健康负责，也是为宝宝健康发育提供强有力的后盾。

祝所有妈妈都能能快乐、舒适、健康地度过月子期！