随着社会的进步，时代的发展，人民的生活标准得到了极大的提升，特别是现在宝宝们都是家里的一块宝，哪怕家长不舍得吃穿也要给孩子最好的生活标准，吃的也是丰富无比，可是为什么现在越来越多的家长发现，虽然孩子营养品吃了不少，可是孩子的抵抗力却越来越差了，而且出现了一个怪圈，吃的越好的宝宝越容易生病，所以现在家长们的想法由原来的让宝宝吃好喝好玩好变成了让孩子少生病，那么怎么做才能让你家的孩子比别人家的孩子体质好，生病少？

首先我们要正确的认知生病的这件事，我们应该怎么正确认知这个事情：适当的疾病可以激活孩子自身的免疫机制，提高孩子的抵抗力，孩子可以在一次次的生病过程中不断加固自己的身体免疫力，然后慢慢变得强大起来。所以我们应该做的是希望孩子少生一些本来可以避免的疾病，不要生病之后给孩子过度治疗，少滥用一些抗生素等药物，毕竟“是药三分毒”的道理大家都知道，而且大多数家长在备孕及怀孕期间，都知道打针吃药对孩子发育不好，可是为什么孩子生下来之后，只要孩子一有生病的矛头就开始打针吃药，难道药对孩子就没有任何副作用了吗？，所以我们希望孩子在遇到一些常见疾病的时候能够拥有“抗一抗就能过去”的体质而不是不打针吃药就好不了的情况。

那么我们平常怎么做才能让自家的宝宝拥有比别人好的体质呢？就给大家介绍一些并不高大上却实用的招：

1、坚持母乳喂养

千万不要小看这招，因为宝宝出生以后自身的抵抗力差，容易生病，但是母乳里面含有大量的抗体，可增加宝宝的抵抗力。而且母乳是宝妈们根据宝宝不同的生长状况自己调节制造出来的最适合宝宝成长的成分，而且母乳里面含有一些微量元素可以帮助宝宝消化吸收。奶粉却做不到这点，虽然说奶粉里面营养成分也很多，但是大家都知道人工添加进去跟自然生成是有很大区别的，就如同家长们吃多少都要吃纯天然的东西，为什么自己的孩子却要吃人工合成的东西?大家对比一下应该也能发现纯母乳喂养的宝宝要比喝奶粉的孩子生病的次数要少

2、不需要太干净

过于干净甚至无菌的环境对健康的宝宝来说并不见得是好事，像市面的各种消毒洁净产品还会能够少用就少用吧，毕竟这些产品里多少都会含有一点对身体不好的成分在里面，积少成多的道理大家应该都懂。而且过于干净的环境会降低孩子对环境的适应能力和身体抵抗力、环境的微生物平衡，大家应该知道抵抗力是需要在与细菌的战斗中才能逐渐强大。就如同一个战士不经过战火洗礼永远不能成为一个合格的战士一样。但是虽然说不能太干净，可并不代表不讲卫生，饭前便后洗手，只要手脏了一定要不定时洗手，毕竟病从口入的道理大家是明白的

3、多接触大自然

接触丰富多样的微生物有利于孩子增强免疫力，而且大自然的环境也有利于提升孩子本身的阳气，应该在保证孩子自身安全的情况下，让孩子尽情去玩耍

4、健康饮食

健康饮食是保证孩子少生病的预防机制，不健康的饮食会因为营养摄入不均衡，导致孩子身体变差。

"科学的喂养+良好的进食习惯=扎实的身体基础”

5、慎用抗生素

抗生素对抗在人或动物体内的致病菌等病原体，可治疗大多数细菌、立克次体、支原体、衣原体、螺旋体等微生物感染导致的疾病。对于病毒、朊毒体等结构简单的病原体所引起的疾病没有效用。抗生素对于病毒感染基本没有效果，所以抗生素并不是万能的，只是对细菌感染有奇效而已。那么含有抗生素的药品如何区分呢？只要药名含有“霉素、头孢、西林、沙星等字眼”就要注意了

6按时接种疫苗

7、做好疾病隔离

8、相信孩子的自愈力

孩子是旺盛的、崭新的、充满生命力的，所以孩子也一样拥有惊人的自愈能力