谁家小宝贝都是爱哭的，哭无非就是饿了。至少大部分年轻宝爸宝妈都是这样认为的，还有小部分有经验的家长知道：孩子的哭闹有时候意味着他在给你发出身体不适的信号！

最近有宝妈给我留言说：宝宝最近行为反常，没事儿的时候总是各种伸手，各种扭，还经常面色通红，家长老人说这是宝宝在长身体。在小编看来，孩子完全是一副积食、便秘的痛苦表现啊！严重后孩子还爱哼哼唧唧，甚至嚎啕大哭起来。

孩子无缘由的大哭大闹，家长第一时间肯定是认为孩子饿了，需要喂奶了！

但细心妈妈会发现，孩子才喂两口就又不喝了，又开始一副“生无可恋”的模样，扭来扭曲。实际上，小宝宝不知道表达自己肠胃道不舒服，只能通过肢体和情绪来暗示家长，这时候家长要懂得判断孩子是否是积食了。

小儿常见几种积食表现：

1.脸色赤红，无光泽

2.两眼之间鼻梁上出现青筋

3.口中散发一股酸臭味

4.舌头变得厚、腻、发黄

5.食欲差、不四进食

6.伴随着身体发热

7.肚子鼓鼓的、腹胀腹痛

如果孩子出现以上7点中的2—3点，家长就要考虑孩子是不是积食了

今天小编主要想让大家了解的是第7点——腹胀，孩子为什么出现腹胀？

原因很简单：宝宝生下来的时候脾胃发育并没有完善，再加上腹部没有肌肉推动肠道蠕动，所以宝宝很容易就消化不良了，而且小宝宝不会走路，运动量少，不像我们成年人能通过排气将气体排出，小宝宝体内的气只能在肠道里乱闯，因而造成腹胀气。

虽然，胀气的宝宝爱哭爱闹不省心，但面对胀气，我们也不是毫无办法的！

四种家常方法助宝宝排气：

一、在母乳期的时候，妈妈尽量避免进食产生气体食物。比如常见的：豆类、红薯、坚果等。我们当地俗语说得好：“一个红薯三个屁，加上黄豆不歇气”，说得就是这些食物容易产生气体。

二、按摩。每天给宝宝揉揉肚子，用搓热的手掌跟轻轻地在宝宝肚子上顺时针按摩，每天10分钟，可能按完后就能听见宝宝排气的声音了。

三、热敷肚子。家长可以取一点葱白煮水后，用热毛巾蘸水热敷在宝宝肚子上，嫌麻烦的家长用热水代替也不是不行，注意不要烫着孩子。热敷的原理是为了让孩子肠道气血保持通畅，加快代谢速度，有助于排出肚子内胀气。

四、多喝“一清”。一清主要是指“双低聚乳清”，我家宝宝小的时候就喜欢积食，后来医生让隔三差五喝点一清，主要是为了调理孩子脾胃，预防积食发生，而且不是药。它所含的双歧因子能调节宝宝肠道菌种平衡，促进脾胃运转，主要是我家那孩子还喜欢喝，因为口感好。“父母也是第一次做父母”，孩子不积食、少生病，做家长的真是省不少心！