琴琴怀孕八个多月，由于肚子太大压迫到膀胱，所以小便的次数越来越多，让她很烦恼。为了让自己少跑两趟厕所，琴琴就开始减少自己喝水的量，可是没过几天，琴琴就发现小便的时候有刺痛感，而且皮肤也变的很差，原来都是因为喝水太少导致的。其实孕妈喝水的量应该比平时更多，才能满足自己和胎儿的需求，尤其是身体出现以下这些症状时，孕妇一定要多喝水，不然胎儿也会一起受罪。

便秘

在人体的肠胃消化食物时，需要足够的水分对肠壁进行滋润，才能让大便顺利排出。而孕妇本身的消化能力就比较差，如果再不喝水，会使肠胃消化蠕动变慢，产生的垃圾很难排出，容易造成便秘的症状。所以孕妇一旦发现自己大便困难时，最好的解决方法就是多喝水，滋润肠道，除此之外，饮食上要尽量清淡，也能调节体内的环境。

小便次数少

孕期由于膀胱受到子宫的压迫，所以孕妇比常人小便的次数更加频繁，其实是正常的表现。而孕妇尿道也处于一个比较敏感的状态，如果尿液变少，会减少对尿路的冲洗，就容易增加尿路感染的机会。所以如果发现孕期小便的次数突然变少了，就要引起孕妇的警惕了，说明体内已经处于一个缺水的环境了，必须及时的补充水分。

羊水不足

胎儿出生前一直在妈妈的羊水中生活，所以羊水的质量对胎儿来说至关重要。如果孕妇的羊水不足了，胎儿的生存环境受到影响，可能会改变生产的方式，甚至伤害胎儿性命。所以为了娃安全，孕妇一定要保证羊水的质量，多喝水可以使孕妇的血液循环变快，羊水量也会逐渐变多，让胎儿的生活环境有保障。

出汗多

人体在出汗过后，身体会流失大量的水分，所以孕期如果宝妈出汗了，一定要及时补充水分，才能让体内环境更加平衡。除了补水以外，孕期最好避免剧烈的运动，穿衣要合适，不要把自己包裹的太严实，从源头上减少出汗，身体的水分就不容易流失了。

怀孕之后，孕妇体内的血液循环变的更快，而且要维持自己跟胎儿的同时发育，所以孕期需要喝更多的水来满足需求。尤其是出现以上这些症状时，孕妇一定要多喝水，对自己和胎儿都好。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。