很多人都认为怀孕了之后，就是不能运动，不能干活，躺着休息就是最好的，但其实并不然，现在很多的孕妈妈都会在孕期进行一些适当的运动，像孕期瑜伽，锻炼身体之类的，其实适当的运动，也是对孕妈妈的身体很好的，也有助于生产，李艾在怀孕之后，其实运动这一件事，都没有减少过，家里面有健身房，自己也会每天去跑一跑，但都是有控制自己的速度和分寸的，最新一期节目中，李艾又去游泳馆游泳了！
游泳其实能有效的缓解孕妈的腰酸背痛之类的问题，但是也强调了说一定要干净的水，还有就是水温一定要控制好，游泳也没有什么不可能的，李艾换上了游泳服之后，不得不说，身材噎死保养得相当的好了，除了肚子大了一点之外，手和腿其实都是很细的，穿着格子衣都看不出来胖！
本来老公是应该要跟老婆一起下水的，但是李艾解释了说中医不让老公游泳，应该是有某些其他原因吧，所以老公就没有下水，但是在关心李艾上，一点没少，下台阶的时候，都是细心提醒，在旁边看着！
在李艾入泳池的时候，李艾游到哪，老公张徐宁就跟到哪，一直陪伴在老婆的旁边的，说自己要跟着老婆，然后随时都能往水里面跳，可能也是担心老婆遇到什么突发事件吧，很多老婆在游泳的时候，老公要是不下水的话，都是坐在旁边看或者是玩手机的，张徐宁这样的老公，真的对李艾是事无巨细的那种，十分的暖心，从平时的一些小细节就能看出，真的是一位好老公，让人羡慕！
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