本文为锦鲤妈咪原创作品。
每个人其实都会有负面情绪，但是就像我们常说的，很多人的负面情绪永远都是展现给最亲密的人，父母爱人或者孩子。
可是成年人的负面情绪如果不好好的控制，对于孩子来说却可能变成一生的阴影。
小刘最近因为工作上的事情一直都不是很顺心，这种烦躁的情绪自然而然的被她带到了家庭中，经常动不动就会和丈夫吵架。小刘的丈夫也是一个脾气不怎么样的人，两人经常吵得不可开交，虽然没有上升到动手的地步但是也差不了多远了。
这天小刘在工作中又受了委屈，回家之后难免有些闷闷不乐的，在吃饭的时候，小刘看着女儿，跟丈夫提起了谁家的孩子在学习课外兴趣班的事情。
丈夫对小刘的提议完全没有兴趣，还说小刘就是浪费钱，还想逼迫孩子学习自己不喜欢的东西，这种行为太过于自私了。
这下给小刘气到了，她猛地站起来就冲着丈夫大吼，表示自己是为女儿好，不想让女儿以后像自己一样在工作中被人欺负。
小刘的突然爆发吓到了孩子，丈夫也赶紧护着孩子让小刘先闭嘴，结果越想越委屈的小刘根本听不进别人的话，直接砸了碗筷就冲进了房间，留下丈夫和女儿在客厅。
大概半个小时之后，小刘终于冷静下来，其实她知道自己的做法不对，但是她控制不住自己的情绪，想要去向孩子和丈夫道歉，走出房门就看见女儿坐在客厅看电视，看见妈妈出来，女儿好像还有点害怕。
小刘凑过去温柔的跟女儿道歉，女儿却只是小声的对她说，“妈妈以后能不能不要和爸爸吵架了”，说完就开始哭了起来。
看着哭得上气不接下气的女儿，小刘才意识到了自己这种发泄情绪的方式，对孩子的伤害才是最大的。
小刘的做法在某些方面还是可以理解的，毕竟成年人的生活更加的复杂却可怕，每个人都会有负面的情绪，这样的情绪憋在心里也会越来越来多，越来越痛苦，不得不找方式发泄出来。
但是当着孩子的面发泄就是最错误的，负面情绪影响的不仅仅是家长个人，还有整个家庭，其中受影响最大的就是孩子。孩子被迫吸收家长的负面情绪，有些家长情绪上头甚至会直接拉着孩子来教育，把成年人世界的潜规则灌输给孩子。
那么家长在孩子面前发泄负面情绪到底会给孩子带来多大的影响呢？从以下几点就能说清楚。
第一，家长的错误发泄方式会导致孩子产生恐惧心理
就像是小刘这种发泄方式一样，其实冲着亲密的人发火是最错误的发泄方式，因为家长的怒气会给孩子带来阴影，孩子不仅可能会对家长产生恐惧，甚至可能会对家庭产生恐惧。
同样的，长时间在这样的环境下生活，孩子还可能有样学样，用同样的方式发泄情绪，或者直接被家长吓到，不敢表达真实的自己。
第二，孩子不懂得正确处理自己的负面情绪
前面也说了，孩子很可能会有样学样，家长对于负面情绪的处理方式其实就是孩子学习的“榜样”，在孩子的成长过程中，其实他们也在无意识的模仿着家长的行为和性格。
所以家长在孩子面前表现负面情绪的处理方式也影响着孩子的性格养成，大部分情况下，孩子的性格有一半都是来自父母的。
第三，家长总是传播负能量，可能导致孩子沉浸在负能量中
我国有句古话说，“近朱者赤近墨者黑”，很多家长都会用这句话来教育孩子，告诉孩子交友的重要性，但是却完全忘记了其实自己才是离孩子最近的一个。
家长总是在孩子面前负能量满满的，其实孩子很容易被影响，和家长一样沉浸在负能量中，变得悲观自卑。
家长不懂得如何去正确的处理自己的负面情绪，对于孩子和家长本人来说都不是好事。但是这也并不是说家长就应该为了孩子，忍住自己的负面情绪，家长需要知道正确的去处理这些情绪，不让它们影响到自己，影响到自己的家庭。
1，不要每天传播负能量
有些时候，家长们总是喜欢念叨，同一件事情给自己带来了不开心的情绪，其实没有必要一直沉浸在这个情绪当中，如果这件事是可以改变的，那就尽力去改变，如果已经不能改变了，也不要用它来不断影响自己。
同样的，家长们不要整天都只看见不好的事情，孩子的成长也好，家长的生活也好，其实更需要的是快乐的事，是正能量的事，不要整天传播负能量。
2，找到合适的发泄方式
不要把负面情绪变成和家人的争吵，家长可以试试寻找其他的发泄方式，比如玩玩游戏，看看小说之类的，其实很多发泄方式都是自己寻找的。
现在很多城市都有发泄屋，花上一点钱去排解自己的情绪，都比把情绪全部扔给家人来得好，大家可以尝试着寻找适合自己的发泄方式。
3，不要过度压抑
我们总是在说家长对于孩子的重要性，但是大家一定要明白，孩子并不是你的全部，你不需要为了孩子不断的忍耐自己，在适当的时候以适当的方式去发泄自己的情绪是非常必要的。不要想着为了教育孩子，就一定要永远满满的正能量，如果强行把这些负面情绪憋在心里，最后只会越憋越多，反而更容易爆发出来。
4，错误的方式被孩子看到了，一定要和孩子好好聊聊
有些时候，家长可能控制不住自己的情绪，负面情绪的爆发吓到了孩子，这个时候家长们不要不在意，一定要好好的和孩子聊聊，认真的告诉孩子自己为什么会这样，也要告诉孩子这个世界上没有完美的人，父母当然也不是。
锦鲤妈咪想说：每个人都会有负面情绪，但是大家要记住，负面情绪也是我们生为人类的重要表现，因为我们会思考所以才会烦恼。
所以家长们首先就要直面自己的负面情绪，不要被这样的情绪牵着鼻子走，不开心的时候就发泄自己的情绪，但是不要以自己受了委屈为借口，肆意的把这种情绪再传达给孩子，给家人，这就没有必要了。
我们每个人都有不快乐的时候，但是大家想一想，其实还是快乐的时候更多不是吗？不要让负面情绪和负能量占据自己的全部生活，因为如果这样的话，孩子的生活也会变得和你一样了，明明还不到为这些事烦恼的年纪，但是却因为家长不断的传递着负能量，孩子不得已变得小心翼翼，变得悲观厌世，岂不是很可怜吗？
希望各位家长不管是为了自己也好，为了孩子也好，要找到适合自己发泄负面情绪的方式，在外受的委屈不要带回家里施加给家人了。
我是锦鲤妈咪，家庭教育指导师，高级孕婴师，多平台签约作者。关注我，为您带来实用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，欢迎发私信，我会及时回复。希望我的一点建议，能让身为家长的你豁然开朗，在育儿的路上不再孤独。
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