家长该如何帮助孩子控制情绪？你可能没注意，关键就在于家长自身

育儿 09-07 来源：小丽儿妈咪

文 | 小丽儿妈咪（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

外甥女上幼儿园每天都要妈妈接送，可是妈妈怀了二胎，这快到临产期了，也去不了幼儿园接送孩子。于是我就担任起接送孩子的任务。上午，我说我送孩子上幼儿园，孩子听了死活都不肯和我走，非得让妈妈送。孩子不但不讲道理，开始嚎啕大哭，后来实在没办法，给孩子买了好多零食才肯去上学。结果下午来接孩子上幼儿园，一见到我就放声大哭，不知道人还以为我是人贩子。还好老师也在一旁安慰孩子，结果孩子越哭越激烈根本控制不住自己的情绪。一路悲伤到家。直到晚上，孩子爸爸回来了，见到爸爸激动得又开始哭，问他为什么哭呢，她却说想爸爸了。还有很多时候孩子都是这样，一会哭一会发脾气，根本控制不住自己的情绪。我问孩子爸爸，孩子平时是不是也这样，孩子爸爸说，平时还好，我觉着这都算正常的了，每天她在家的时候也要哭好几回。

孩子哭虽然有原因，但是很多事情孩子哭起来没有底线，情绪非常容易失控，关键还是在于家长自身没有重视，太过于宠溺孩子了。很多家庭都有类似的问题。

1、为什么大部分的孩子情绪控制都很差？

①　孩子天生属性所导致孩子情绪控制不强。小孩子还是婴儿的时候不会说话，很多生理需求都是通过哭泣宣泄所发出的。所以很多孩子情绪控制不住这种从天生下来的劲，他们会用这种方式来获取安全感。

②　孩子大脑发育不完全也会导致孩子情绪控制不强。孩子的大脑还处于发育的状态，科学表面，情绪管理就与大脑中一种前额叶皮质有关。而这是大脑中发育最晚的一个部位。所以孩子情绪控制不是很自如也与大脑的发育有关。

③　家庭环境原因。有的家庭父母之间关系不和谐，经常吵架也会影响孩子的情绪，导致孩子也经常受到这样的感染。有时候父母多愁善感也会影响孩子。

对于很多家庭来说，孩子有时候都会哭闹而且原因家人很不能理解。所以家长才无法理解孩子体谅孩子。孩子情绪控制弱，对于家人来说是一个不小的问题。对于孩子也有很大的影响。

2、孩子的情绪控制弱有什么影响？

外甥女这么情绪不受控制，其实她自己也很难受。有时候哭完之后都没力气说话早早就睡了。那天回到家我问她：“为什么要哭呢，妈妈去生弟弟妹妹了，还是会回来的呀”。她却说：“我听别人说，妈妈去生弟弟妹妹就不要我了，我很担心家里人不要我，所以我才哭想要妈妈回来，不要离开我”。听完之后我终于明白孩子为什么会哭了，而且哭的那么伤心，原来情绪失控也会使孩子没有安全感呀。

①　会过于内疚和自责。有的孩子内心世界就很脆弱，会觉得家里的一切都是因为自己，如果父母吵架或者别人不开心，孩子都会觉得是自己的问题，容易产生内疚心理，觉得都是自己的错。

②　内心会十分敏感，孩子已经无法很好的控制自己的情绪了，在这个时候，孩子的内心会逐渐变得十分的敏感和脆弱，也许外界的一点点小小的影响，对于孩子来说在孩子的内心已经被放大了一万倍，所以情绪失控会影响孩子的内心世界的成长。

③　缺乏安全感。孩子情绪失控的时候，最严重的一个话就是，你再哭，妈妈就不要你了。很多孩子对于这种言论无法辨别真假，对于他们来说，孩子们会选择相信。而且这样的情况循环往复，就会导致孩子内心恐惧逐渐缺乏安全感。

可见孩子的情绪如果管理不好，对于家长和孩子来说都是一件不好的事情。所以家长在帮助孩子解决这个问题的时候一定要注意了，要让孩子学会控制情绪。

3、家长该如何帮助孩子学会控制情绪？

我和孩子的爸爸单独聊天，我和他说：“孩子现在还小，情绪管理不强，的确正常，但是不能因为这样就不引起重视。孩子平时可以合理的发泄她的情绪，可是并不是所有事都应该发泄自己的情绪，做家长的一定要耐心培养孩子。”孩子爸爸也很认同我的话，第二天就和外甥女讲道理，当外甥女又开始哭闹起来，孩子爸爸不再是放任哭泣，而是告诉孩子正确的表达情绪的方式，带孩子亲手做了一张贺卡，上面画了一家四口，等妈妈生完孩子出院了就可以看到了，孩子也因此改善了很多。

④　转移孩子注意力。当孩子情绪失控的时候，最好的办法，也是最快速的方法就是转移孩子注意力，让孩子从悲伤的情绪中脱离出来。