1、方便面
一包方便面最多可有25种食品添加剂。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
2、火腿肠
火腿肠中所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
3、果冻
山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。
4、冰淇淋
人工香精、增稠剂、合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定是不能用于食品的。
5、饼干
所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。
6、奶茶
所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。六偏磷酸钠过量会引起钙代谢紊乱。
7、口香糖
可能含有山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。
8、薯片
薯片中的添加剂包括：抗氧化剂、膨松剂、酸度调味剂、色素、食用香精等;其中谷氨酸钠、鸟苷酸二钠是禁止婴幼儿食用的。
含不含添加剂先不说，油炸食品本身就是不健康的哦。
如果孩子实在想吃零食，家长不妨给零食分个等级。可经常使用的零食有：全麦饼干、营养麦片、水果干、酸奶、自制面包等。可每周食用2-3次的有：甜饼干、冰激凌、山楂片、鸡蛋卷、布丁、燕麦花卷、海苔、自榨果汁等。
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