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适量

  • 娃娃菜蒸花蛤，简单易学，百吃不腻！

  • 用料：娃娃菜两颗、花蛤200克、青椒1个、大蒜1个、姜1个、盐适量、油适量、鸡精适量、芝麻少许、酱油适量。
    烹饪步骤：





    1、将新鲜花蛤加入适量的盐用清水浸泡大概2-4个小

  • 朱亚文私家螃蟹炒年糕

  • 今天要介绍一位超级无敌奶爸，但是又荷尔蒙爆棚的男人--朱亚文~
    你一定想不到，这个变态帅的男人是有多恋女多爱家。
    最爱下厨
    老婆生日亲自做面条
    “在做饭以外的空间里，烦

  • 千叶豆腐的做法，成本很低的快手菜，简单易学

  • 千页豆腐，是一种源于台湾，而后结合大陆研发人员的技术新开发出的一种美食，2007年左右面市，它以大豆精华“大豆蛋白”为主要原料辅以全新的生产技术精制而成，是一种低脂，低碳水化合

  • 青菜粥，长寿面，家常早餐鸡蛋饼

  • 青菜粥





    用料
    小白菜一小捆；大米半碗；盐2g；香油一茶匙
    做法
    小白菜洗净切细丝备用。电饭锅照平时相同的方法熬白米粥，水量、米量参考电饭锅说明。
    粥煲好后放入青菜碎，再一次

  • 鸡胸肉最好吃的一种做法，拯救正在减肥的你！

  • “我最近在吃鸡胸肉” “啊，那日子得多苦……”
    在减肥食物中，鸡胸肉最受喜爱，但也常遭诟病。干干柴柴的还会塞牙，当然令人没有食欲啦
    但是！如果你觉得鸡胸肉只能水煮，那就大错特

  • 家常酿豆腐

  • 发布过豆腐食谱也不少了，今天教大家一道“家常酿豆腐”。很多人听说过“客家酿豆腐”，这道菜是客家传统名菜之一，以鲜嫩滑香、营养丰富闻名。“酿”在客家话中是“往里面塞肉”

  • 桌桌必点的卤菜十款！

  • 1
    卤酱干





    材料：豆腐2块，油适量，盐4g，大葱一小段，生姜4片，花椒粉适量，辣椒面适量，生抽15g，老抽10g，糖15g，料酒适量，八角2个，香叶3片，桂皮一小块，小茴香适量，豆蔻2颗，白芷3片，鸡精适量，
    做法

  • 蒜泥白肉：超实用家常菜，蒜香浓厚，肥而不腻

  • 每天为你搭配，“三餐无忧！”





    大蒜的好处
    大蒜，多年生草本植物，百合科葱属。6月叶枯时采挖，除去泥沙，通风晾干或烘烤至外皮干燥。地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。

  • 五分钟就出锅，解馋下饭香的很

  • 虎皮尖椒酿肉





    配料：
    肉馅 150克、尖椒 适量、蒜末 适量、姜末 适量、生抽 适量、细香葱 适量、醋 适量、精盐 适量、老抽 适量、香油 适量、淀粉 适量
    烹饪步骤：
    1.肉馅1

  • 清脆爽口的凉拌家常菜芹菜花生米！

  • 原 材 料：花生米适量，芹菜适量，胡萝卜适量，盐适量，味精适量。





    制作方法：





    1、花生米洗净后入冷水浸泡五分钟左右捞出备用；





    2、芹菜去叶洗净后切两厘米段，胡萝卜

  • 明代正德年间的宫廷御用养生菜还有这样的功效

  • 宫廷御用养生菜 游龙戏凤
    名菜历史：
    “游龙戏凤”是明代正德年间的宫廷菜。传说武宗皇帝朱厚照治国有方，为了掌握国情，喜欢到民间走一走。这一天，皇上走进梅龙镇小酒馆。早

  • 8种鸡蛋的做法，一定有你不知道的！

  • 吃鸡蛋老是一两种吃法都会吃腻的，那么鸡蛋到底能做出什么花样呢，带大家一起来学习一下吧。
    虎皮卤蛋










    鸡蛋300g、老卤1碗、冰糖适量
    盐适量、花椒适量、大料适量
    桂

  • 回锅秋刀鱼，豆腐泡烧牛肉，炸土豆脆条的做法

  • 中华饮食文化博大精深、源远流长，在世界上享有很高的声誉，中国人对于生活的所需无非四个字“衣食住行”有人说幸福不是长生不老，不是花天酒地，不是权倾朝野，幸福只是每一个美好愿

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