众所周知,牛肉里边含有丰富的蛋白质,既补血又养胃,不仅如此,而且它味道鲜美,比红烧肉还要吃,所以在肉类当中享有“肉中骄子”的美称。
只不过它的价格稍微有点贵,在湖南起码要三十多块一斤,当然作为一名厨师,不管食材有多贵,都想要亲手做做。吃了那么多年牛肉,我觉得它和土豆才是最配的一对,并且现在吃正合适。
首先准备:牛肉1斤,3个土豆,少量食用油,生姜,生抽,啤酒,盐,鸡精,干辣椒,香葱。
一、事先将生鲜牛肉切块,然后土豆洗净,去皮切块,生姜切片,香葱切葱花。
二、将锅清洗干净,放入少量清水,烧开后加入切好的牛肉,煮到变色,捞出沥干水份备用。
三、随后锅中倒入适量食用油,烧至五成热后,放入姜片爆香,再加入牛肉块翻炒至牛肉变色,同时烹入生抽,少许啤酒提味。
四、之后再加入足够量的热水,加入干辣椒段,烧开后撇去浮沫。
五、将牛肉倒入炖锅,选择自动档,炖1小时左右后,加入土豆块,盖盖改中火再炖10分钟,等到土豆变软即可改大火收汁,放入适量盐和鸡精,撒上葱花即可食用。
一、要想炖出来的牛肉更有口感,食盐一定要在牛肉酥烂之后再加哦!
二、另外在选材方面一定要注意,新鲜牛肉一般都呈红色,并且有光泽。
三、最后再提醒大家,虽然牛肉和猪肉都是荤菜,但它们却不宜同食。
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