快节奏的都市生活，造成了好多上班族都有程度不一的胃病。胃病不是小事，疼起来的时候，别说吃饭，水都喝不下，让人坐立难安，是真的难受，本人深有体会。每次都要吃最少七天的药，才能暂时缓解难受的症状。总这么吃药，副作用也很伤身体，所以还要多靠平时一些饮食注意了，因为稍有不注意就有可能再度感染幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌的感染原因有哪些？

1、饮食不洁

幽门螺旋杆菌可能会残留在生肉当中。如果经常吃不成熟的牛排，或者是吃火锅的时候，没有烫熟就直接吃，进入肠胃之后更容易引发螺旋杆菌的感染疾病。

2、嗜辣

很多人喜欢吃辛辣等刺激性的食品，导致肠胃受到刺激，影响肠胃粘膜的抵抗力。如果摄入了不干净的食物，常常会引发幽门螺旋杆菌的危害，导致多种肠胃疾病。

3、接吻

幽门螺杆菌也有可能存在唾液当中，如果没有注意接吻的卫生，可导致交叉感染。

4、共餐

幽门螺杆菌的传播途径主要有口腔传播，家里成员出现了幽门杆菌的感染症状，可能在共餐的时候出现传染，导致其他家人也有类似的症状表现。尤其是经常在外就餐的人，感染的几率会大大上升。

谨记4吃2不碰，胃病远离你：

1、吃生姜

生姜。生姜有温胃散寒的作用，可以常用生姜三五片，每日泡茶饮用，或者常用生姜炒菜煲汤煮粥，都是辅助养胃的好帮手。

2、吃羊肉

羊肉可以暖胃补虚，胃痛的人可以多食用，可以用羊肉500克，葱白30克，鲜生姜30克，一同熬制烂熟，最后加入适量盐、五香调料，分次吃肉喝汤。驱寒养胃。

3、吃豆腐

豆腐性凉、味甘，有清胃热的作用，豆腐可以和脾胃，还可以消除胀气。所以，胃痛的人食用的效果很好。

4、内调养胃

胃部问题的恢复中.薬I内调，能够稳定温和不刺激的恢复。清/朝/传/承/下来的配方：鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等食材，可以强健脾胃，促进食物的消化，化湿行气、温中止泻；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等；通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑/制有九/城。现在已被融/合蜂蜜熬/制/成/膏——九如胃安 ——冲入温水直接饮用。

2不碰：

1、不碰凉

对于胃寒的人，冷饮雪糕是一点都不能吃的，因为本身胃里就不好，如果胃里吃进凉的，就容易加重胃炎症状，产生胃痉挛，疼痛次数就会变多，胃不好的人胃黏膜都是处于损伤状态，所以一定要保护好，别再一度严重。

2、不碰辣

胃容易出问题的人，都是胃太弱，黏膜损伤胃部就没有保护层，这个时候再吃点辛辣食品，可想后果不是腹泻都是胃疼胃胀，享受一时爽，受罪时间长，所以吃的方面一定要忌辣，胃部太怕了。