161吃货版块:安徽名菜山粉圆子,菜香不怕巷子深

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山芋粉是安徽安庆地区当地农村用一种传统的农家方法从山芋(北方称呼为地瓜)中提炼出来的,是一种纯天然无污染的绿色淀粉。其中用红烧肉做山粉圆子,就是安徽省人见人爱的一道名菜,所谓菜香不怕巷子深,说明绿色农家菜已经深入人心。

山粉圆子制作材料:

山粉(红薯粉)350克,猪肥膘肉200克,白糖150克,青红丝10克,桂花5克。

特色:

色黑香甜,柔韧筋道,在安徽安庆农村是最常见的家常菜。山芋粉只有农村才有,所以在安徽省城市饭馆都作为特色菜,红烧肉做山粉圆子也是安徽省老百姓公认的一道名菜。山芋粉最大特色在于利用山粉(也就是红薯的淀粉)把肉的香味和油腻都吸进去,这样虽然饱含肉香,却不油腻,让人越吃越想吃。

山粉做法:

做法一

1、刚烧开的水拌山芋粉,达到能揉成团为止,做成一个一个一寸直径的粉团。

2、鲜猪肉切成红烧肉大小,下锅烧熟。

3、将山粉圆到入肉锅内,翻烧加水适量,烧至山粉圆全黑即熟。其口感粘而不稠、油而不腻。

做法二

1、山粉加水和略稀,锅边油烧热,到入一小饭碗山粉糊,翻成煎饼状,无白色夹心即好。盛起,切成1寸至2寸方。

2、鲜猪肉切成红烧肉大小,下锅烧熟。

3、将山粉圆到入肉锅内,翻烧加水适量,烧至山粉圆全黑即熟。

做法三

1、鲜猪肉切成片,下锅烧熟,后加水烧开。

2、山粉加水和稀,用勺盛山粉糊沿锅慢慢倾倒,熟后即铲下。

3、加盐调料煮开。

做法四

1、将新鲜猪肉(最好有部分肥肉),下锅烧出油,加红烧酱油,翻炒上色,加水漫过肉,盖上锅盖。

2、取新鲜山粉,加90度以上热水和匀(水温不够会达不到效果,类似藕粉),至半透明糊状(不要太 稀)。

3、用手(也可以用刀切,实践证明手做的味道更好)做成团状,贴在锅边和肉上,盖上锅盖小火闷烧大约15分钟,加适量盐,可以加大火候烧到汤汁变稠,加葱花,出锅。

红烧肉做山粉圆子的营养丰富:

含有丰富的淀粉和纤维以及微量元素,经常食用可强身健体。

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