枸杞买回来到底要不要洗？
枸杞作为药食两用的特殊食材，其营养丰富、具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳、养胃等多种功效。无论是平常用来泡水，还是煲汤提味、干吃都是非常不错的选择。但是大家从外面将
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这四大症状是糖尿病肾病的暗示，4种食物效果显著！
糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。近年来，随着我国人均寿命延长，生活饮食习惯
夏天喝银耳百合莲子羹，既能养颜又能养心
夏天虽然湿气重，但是出汗多、消耗大，所以夏天更容易出现缺水的问题。很多人夏天非常口渴，拼命喝水仍然不解渴，反倒是越喝身体变得越沉重。夏天也是心脏当令的季节，心脏特别累，也是
痛风患者该如何喝水？
痛风是嘌呤代谢障碍而造成的一组慢性代谢性疾病，可导致人体器官和组织发生病变，主要导致痛风性关节炎、痛风性肾脏病变、痛风性心脏病、痛风性高血压等严重并发症。痛风患者发
老吾老：从饮食角度来说，高血压应该注意哪几个方面？你了解吗？
目前，高血压是中老年人常见的一种心脑血管疾病，他对人们的身体器官有很大的损害，严重者甚至会危及人们的生命。特别是在饮食方面，高血压人群更要格外的注意，千万不要忽视饮食的重
白酒伤肝又伤胃，但这4个功效，喜欢喝酒的人必须要知道！
白酒在我们中国也是有千年的历史了，李白是我们熟悉的古代诗人，也是著名的“酒鬼”，众多著名诗句，都和白酒脱不了干系。大家都知道喝酒对身体不好，伤肝又伤胃，这种大都数都是喝酒过
秋季石榴虽好吃，但4类人再馋也要管住嘴
秋天到了，市面上的石榴渐渐多了起来，很多人都喜欢石榴酸酸甜甜的味道，因此会去买来吃。但吃石榴有利有弊，也不是所有人都可以吃石榴的。不可否认，石榴的营养价值很高。虽然同是水
低脂肪就是健康的吗？
尽管许多人认为减少脂肪摄入量是健康生活方式的最佳方式，减少这些食物会对您的健康产生负面影响。食用大量黄油，奶酪和肉类的人比减少脂肪摄入量的人寿命长23%。那么，这是否意
老年人脚肿了怎么办？中医有哪些食疗方科帮助消肿？
人到老年，不仅外貌出现衰老，而且内脏器官的功能也在减退。主要是由于心脏血液排出量减少，肾脏血流量下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外
中风后要怎么吃？中药专家话你知
“中风”是中医学对急性脑血管疾病的统称，主要包括脑梗塞和脑出血。由于中风病的发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并
要想血糖稳定 这三个降血糖饮食技巧 糖尿病患者不可不知
高血糖是很多人都头疼的问题，特别是对于糖尿病患者来说，明明吃的食物不多，而且也在控制自己不吃糖分高的食物，但是血糖还是高的可怕。但是，我们都知道糖尿病患者是不能饿肚子的，不
黄芪泡水喝有补气的效果，搭配金银花3种功效很意外
生活中有很多人应用枸杞黄芪泡水饮用，是比较常用的一个中药代茶饮，枸杞、金银花和黄芪在一起泡水代茶饮是比较良好的中药配方。黄芪具有比较明显的补气的作用，常常应用于年老体
肾结石可能和不良饮食习惯有关，想要肾脏健康，最好不碰四种食物
肾脏是代谢水分的重要场所，我们身体里的水分只有很小一部分是通过皮肤排出的，超过90%的水分还是要依靠肾脏来分解。我们的饮食不规律时，肾脏就会受到一定的影响，尿液中会出现结
医生嘱咐：早一步发现肾病，请每年做一个小检查
肾脏对于人体来说是很重要的，可还是有很多人不珍惜自己的身体，常常做一些伤肾的行为，不知不觉就“招惹”了肾病。而肾脏疾病又很容易反复，长时间的治疗会花大量的时间和金钱，给很
朋友聚会少不了喝酒？喝酒对人体3个坏处，有人深有体会
现实生活中，有不少人都有长期喝酒的习惯。在朋友聚会的时候，经常就是各种酒精饮品混合着喝。殊不知，这种行为会在一定程度上增大对身体的损伤，导致人体的某些器官受到严重的影响
亚健康常见的中医证候有哪些？如何调理？
亚健康常见的中医证候有哪些？什么是肝气郁结证，如何调理？饮食调理：金针菜20克，雪耳15克，黄豆20克，红枣10克，猪瘦肉100克。先将金针菜、雪耳浸水约2小时，将金针菜头尾剪断不要；猪瘦肉洗
权威发布！6大「健康警戒线」已划出！肝、肾、胃不好的一定要看
凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。怎么把握度？记住这几个警戒线！1. 颈围 ：别超过35厘米：心血管事件风险大！脖子粗，血管差，这可是有来源的——早在2010年，美国
醉酒后，喝茶、喝解酒药、喝醋，到底有没有效果？答案是三个字
古往今来，酒文化已经浓郁了上千年。小酌怡情，偶尔小酌一杯，权当是陶冶情操、享受生活，倒也不失为美事一桩。然，千百年来，不知道有多少人醉倒在杯酒下，有不少人醉了一回又一回，但之后