斗门人最爱的冬季滋润西洋菜汤谱，超润肺，还好好味！
西洋菜性凉，常吃能清心润肺，是治疗肺痨的理想食物，对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的疗效。 西洋菜还能有通经作用，月经前食用能防治痛经、月经过少等症状。 西洋
美食 第3453页
炖羊肉汤，不可直接下锅炖，记住3个窍门，汤更白更浓还没膻味
冬天天气太冷了，很多人都抵挡不住寒冷，经常手脚冰冷，还会生病。现在趁天气还不算太冷，可以在这个时候多多进补一下，这样冬天来了也就不怕了。 羊肉是最适合秋天吃的，在寒冷的时候
简单三步做出香酥小鱼，上桌孩子都抢着吃，比油炸简单多了
最近家里常备小黄鱼，本身就是冻品，属于很好保存的鱼类，小黄鱼属于海鱼，口感的味道也都很好。重点是烹饪方法很简单，早餐或者晚餐，煎几条非常方便。跟朋友分享这个吃法，有好几
豆腐与这5种蔬菜同吃堪比砒霜，尤其最后一种，严重时可危及生命
豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆;二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐 。 豆腐营
今日菜品——茄子黄金球
特点 三七粉补气活血，茄子凉血活血，今天专家还给我们带来了一个温通散结的姜黄粉，姜黄粉不仅能增强活血化瘀的功效，最重要的是姜黄粉味浓辛散，是咖喱粉的主要原料，用它调味，可以避
这道下酒的凉拌菜，制作简单还肥而不腻，就米饭能吃三碗
有时遇到休息日朋友来家里小聚，难免要喝上两杯，准备几个像样点儿的下酒凉菜也是必不可少的，今天就跟大家分享一道四川特色的凉拌肉菜，保准你学会了请朋友吃会得到大家赞扬；
家里有这5种食物千万不要放冰箱里，赛过砒霜，切记！
现在随着科技水平的提高，人们也是越来也方便，这样就可以不用一趟一趟的去超市了，只要一周甚至更长的时间去一起记好了，因为在这个方便的时代，人们可以一次性购买很多的东西把他们
白萝卜这么做太香了，端上桌眼睛都亮了，香气扑鼻停不下嘴！
“冬吃萝卜夏吃姜”，进入冬季要多吃萝卜。萝卜有通气理气、平喘去咳的功效，而且萝卜的品种很多，生吃、炒菜、炖汤都可以。今天我就用大白萝卜煎一锅烫面饺子，没放一点肉，却
蒸，锁住营养和美味
“蒸” “蒸”，是中国人发明的最早的烹饪方法之一，可以追溯到1万多年前的炎黄时期。我国素有“无菜不蒸”之说。蒸菜不仅适用于荤素各种食材，同时具有丰富的口感和千变万
排骨这样做很好吃，简单还快手，就着汤汁可以吃好几碗
材料:猪排骨1000克，精盐适量(根据个人喜好，可以多放一些) 大蒜、盐、糖、料酒。 做法：1、排骨焯水，然后捞出用冷水冲掉表面浮油（冷水让肉质迅速收缩，更加紧实），将然后用毛巾吸
这菜在中国少有人吃，卖到美国却比肉还要贵，美国人吃到难以自拔
其实在中国有着很多的美食，是大家都吃腻了的，但是一旦是出口到国外之后，反倒是深受喜爱，例如广西的这种蔬菜，他们本地人是很少会去食用的，虽然说口感与味道都很不错，但是吃多难免也
秋葵加它一起炒，香喷喷的真好吃！
雷小厨 2018-11-10 19:23 秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，脆嫩多汁，香味独特，可凉拌，可小炒，怎么做都好吃，当然咯，对于这个食材，喜欢的人趋之若鹜，不喜欢的人连看都不看，有人爱也
照烧鸡肉汉堡的做法-杭州华力厨师烹饪学校
用料 主料高粉300克牛奶150克鸡蛋1个鸡胸肉1块生菜适量千岛酱适量 辅料酵母粉5克白糖27克照烧味腌料35克玉米油28克盐3克 照烧鸡肉汉堡的做法 1.面包桶内倒入牛奶，鸡蛋，
不论男女，早上空腹吃几颗此物，8个好处或许会不请自来
核桃是一种很营养的果实，可以把它算作水果一类，它可以保护心脏机能，所以是很多老年人喜欢吃它。其实核桃的好处有很多，并不仅仅限于老年人吃，青年、中年人吃了一样有很多的好处。
洋槐蜂蜜可以减肥吗?洋槐蜂蜜减肥能喝吗?
洋槐蜂蜜可以减肥吗?洋槐蜂蜜减肥能喝吗? 减肥，是许多想要保持姣好身材的女性一件非常关注的事情。现在减肥的方法有很多，像节食、运动、减肥药等等各种方法。洋槐蜜是一种润
早餐决定寿命！早餐远离3种食物，远离疾病，早知早受益！
早餐对人的健康极为重要。研究表明，如果血糖水平过低，便会感到饥饿和疲乏，甚至出现头晕，站立不稳或心悸。体内血糖水平的维持，主要取决于一天当中第一餐的进食种类和数量。一天之
山药和它一起煮，一周食用几次，助于滋肾益精，身体也越来越健康
山药和它一起煮，一周食用几次，助于滋肾益精，身体也越来越健康 山药的功效：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳
趣味测试|你有品酒的超级舌头吗？
喝葡萄酒一个很重要的环节就是品酒，几乎每个人喝酒的动作都是摇一摇，晃一晃，闻一闻然后品一品，然而专业人士总能从一款酒中品鉴出那么多糅合在一起的气息，原来这个也是要靠天赋的