老年人适宜进补海参吗？老人吃海参好处多
对于现代人来说，年纪越大，越重视身体健康——因为人到老年，身体机能就会下降，各类病痛也会逐渐显现出来。而且随着我国逐渐进入老龄化社会，因此如何保持老年人的身体健康也成为大
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高血压会引起这些疾病，一定要多注意
提到高血压，可能很多人正在饱受它的折磨。人一旦到了中年，三高症状就特别的多，高血压患者也是非常多的，他们平时靠吃降压药来控制自己的血压水平，那么高血压它的症状有哪些呢？对人
原来骨头汤补钙是骗人的，这样吃才是补钙良方
有的人说：我还这么年轻，用不着担心骨质疏松，听到这句话我只相想说，你果真是太年轻，想问题太简单了。事实上现在三四十岁的人患骨质疏松并不少，人的骨密度在30多岁就开始慢慢下降了
为何营养师说，吃西瓜不能用勺挖着吃？夏日吃西瓜，收获这些好处
一说到夏季最适合吃什么水果，绝大部分首先想到的可能都是冰镇西瓜，哪怕是想起冰镇西瓜的冰爽和多汁，感觉身体的温度已经下降很多了。夏日吃西瓜除了解馋降温，传统中医认为，吃西瓜
小伙喝运动饮料险些丧命！夏季解暑养生喝什么才健康？
前不久，一个宁波的23岁小伙，因为把运动饮料当水喝，居然喝出“糖尿病酮症酸中毒”，被送入医院ICU后才救回一命。想必很多人都没想到，一直被认定能及时补充能量的运动饮料，居然也会
先拔罐还是先艾灸？拔罐之后，这些事要了解
拔罐和艾灸是中医常见的养生方法，两者的顺序有很大的讲究，按正常来说先拔罐后再艾灸，不管拔罐还是艾灸好多药，掌握好一定的养生方法。到底先拔罐还是先艾灸？从原则上来说先拔罐，然
粤兴行健康养生食谱《红枣花胶炖鲜奶》改善孕吐营养美味
花胶滋补就大家都知道? 再加上红枣同莲子，还可以减轻孕妇消化不良同胃胀不适～孕妇吃花胶可以安胎，平时吃也都可以养颜? 大家也来跟着煮吧！视频教你如何花胶炖鲜奶做法：1. 将红枣
脾胃虚弱辨证是关键，这7种中成药，常用于调理各种脾胃不适
大家都知道，脾胃为重要的消化器官，与身体健康是息息相关的。中医认为，脾主运化。一方面，运化水谷精微，从饮食物中吸收营养物质，进一步化生气血，以营养全身。另一方面，运化水湿，调节和
散步，最温柔的户外养生！一张图“纠正”你的走姿
在众多锻炼方式中，散步更加舒适自然，不仅省时又省事，偶尔还能偷个懒，可以算得上是最 “温柔”的锻炼方式。俗话说“百炼不如一走”，经常散步对全身健康都有好处。下面教你把散步
少吃盐对高血压病人来说有多重要？
「专病专讲」高血压之高血压病人为啥要少吃盐？高血压一旦确诊，医生常会告诫病人要限盐，吃的清淡一点，盐和高血压有多大关系呢？高血压病人少吃盐有啥好处？怎么样才能做到少吃盐？下面
高尿酸如何服药控制？可以吃碳酸氢钠吗？来看看李药师怎么说
这位朋友的问题很具体：48岁男性，尿酸值500，服用苯溴马隆降尿酸，吃了20天了，感觉腰不舒服，想换吃碳酸氢钠片……。下面我们就这个具体的问题，来介绍下高尿酸的药物治疗和注意事项。
胃口不佳、寒湿痹痛，3种祛湿的联合用药方案，妙不可言
中医认为，凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的外邪，称为湿邪。湿邪在夏季容易挟寒挟风，或自身作祟给人带来健康问题。因此，做好湿邪防御是非常必要的。湿为阴邪，易损伤阳气，阻遏气机
药食同源根茎篇——胡萝卜
胡萝卜，一个广为人知的食物。记得有一次，小编在家做菜的时候，炒胡萝卜丝，油放的少了，酱油放多了，真心不好吃~~~小编以个人经历告诉大家，建议炒胡萝卜多放油哦~~~胡萝卜，为伞形科植物
西红柿是生吃好，还是用油炒了吃好？
大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。西红柿是生吃好，还是用油炒熟吃好？有那么多讲究吗？爱咋吃咋吃呗！生吃西红柿是完全没问
艾灸补阳气，有哪些穴位能适用？中医的几个方法，简单易学
为了补充我们的阳气，有很多的人们都会选择各式各样的方式和方法，给我们的身体带来的保护，也是比较多的艾灸补阳气，到底哪些穴位能够非常好的适用呢？中医的这几个方法简单的医学到
生活小窍门458：巧治失眠
1、巧治失眠——可用热水加醋洗脚，睡前不要喝浓茶、咖啡，不要多讲话，少用大脑。2、巧治汗脚——每天用淡盐水泡脚。3、巧洗虾仁——把虾仁放进碗里，加一点精盐、使用碱粉，用手抓
拿到血液检查报告单，这4个项目，应着重关注
很多人现在都已经养成了保护身体的好习惯，也定期去医院进行体检，去医院体检不仅可以检测出身体的各项指标，还可以当身体出现了别的不对劲的地方可以及时治疗。人们在体检的时候
如此神奇的菠菜，你了解多少它神奇之处？
菠菜是蔬菜中常见的绿色食物，菠菜所含的营养价值很高，对人体健康的好处是非常大的。菠菜的吃法非常多，还可以作为食疗来调理身体，里面含有非常丰富的营养物质，预防疾病也可以吃菠