昨天带宝宝到楼下遛弯，听见两个宝妈聊天，其中一个说：“我家孩子从小就特懂事，吃饭、睡觉根本不用大人操心，自己主动去做，而且很少哭闹，根本就不用人操心。”而另一位宝妈却说：“真羡慕你，我家孩子就调皮的不行，几天不收拾一顿就皮痒。”

其实很多父母都有这样的经历，孩子越大越调皮，不好好吃饭，不按时睡觉，因此家长会给孩子立各种各样的规矩，但规矩立多了，孩子反而闹的越凶。

大家知道吗，孩子的个别习惯是从妈妈肚子里带出来的，特别是性格方面，很容易遗传父母某一方。所以要想宝宝出生后省点心，当他们还在妈妈肚子里时就要立规矩。没有大家想的那么困难哦，孕妈做好下面这3件事就行。

第一件事，孕妈养成良好的作息习惯

胎宝宝作息其实是随准妈妈的，所以要想宝宝养成良好的作息习惯，孕妈们自己就要避免熬夜。再者说，孕妈如果睡眠不充足的话，身体内分泌可能容易失调，这样也不利于胎宝宝的健康发育。

第二件事，孕期控制情绪

我有一位朋友，怀孕的时候经常跟家里人吵架，搞得她每天心情都不好，后来孩子出生以后特别爱哭，大家都觉得跟她孕期经常吵架有关。其实这是有科学依据的，研究表明，孕妈经常情绪不稳定，不仅容易出现食欲下降、精神萎靡、体力不支等情况，还会影响胎宝宝的心率、供血等。当孕妈出现负面情绪时，大脑的神经活动和身体激素会发生变化，肚子里的宝宝很快就能感应到，因此也会出现躁动不安的表现。

尤其到了孕晚期，虽然此时宝宝身体各个器官发育已经稳定，但孕妈的不安情绪还是会刺激到孩子，宝宝出生后容易多动、易怒等等，因此准妈妈们一定要学会控制自己的情绪，毕竟当你生气难过时，小家伙们也会跟着一起的。

第三件事，孕期进行胎教

每个父母都希望自家孩子能有一个机灵的小脑袋，于是孕期会吃很多益脑的食物。这些食物确实能够加快胎宝的脑部发育，但光补充营养物质不够，最好再适当做些胎教。

大家别不信，为啥现在很多人都开始重视胎教，因为到了孕中期，胎宝宝的听力发育就已经很好了，此时的他们可以清楚听到外界声音，孕妈可以给宝宝讲讲故事，听听音乐，这些都能刺激孩子大脑发育，让他们出生以后更加聪明。

小编有话说：胎宝宝是准妈妈的一部分，所谓“母子连心”就是这个道理，所以给宝宝立规矩之前，孕妈们自己就要以身作则，这样胎宝出生后也能省心不少。

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