夏天一到，很多宝妈们就会发现自家的宝宝们开始吃的越来越少了，早上吃一点，然后就一整天怎么喂都不肯再多吃了，这样一来宝宝的肠道蠕动能力就会变得越来越差，消化能力一差，很多宝宝就连臭臭也都不再拉了，所以为了能够更好的帮助宝宝的肠胃做蠕动，让宝宝吃的更多，今天小编就教各位宝妈们做一道健康又营养的粗粮小饼吧，保证让宝宝爱不释手，胃口大开！
所需食材：
青虾仁 60g 黄小米 15g 小油菜20g
操作步骤：
将从超市买来的青虾仁首先进行解冻，然后将小米浸泡上2小时以上
之后将小油菜焯水30秒后捞出（焯水可以去掉小油菜的苦味，宝宝会更加容易接受），青虾仁开背去掉虾线。
3.将虾仁和青菜切碎备用，接着将切好的虾仁与泡好的小米倒入搅拌机里搅拌成泥，盛出后拌入油菜末。
4.将模具的底部以及四周刷上一层油，底部可多刷几层，接着将搅拌好的小米虾泥倒入轻抖两下，盖上保鲜膜用牙签戳孔。
5.开水上锅中火蒸20分钟后，拿出倒扣脱模切块，这道营养又美味的粗粮小米饼就完成啦！
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