10个孩子9个积食，为什么积食的孩子这么多，非人为的因素是：孩子天生脾胃虚弱，这里就不多说了，每个孩子都这样。人为的因素，那就是：给孩子吃太多了。

孩子积食怎么办？不用推拿，只需做好这2点，奶奶辈也可轻易操作

孩子积食了，往往会有下面几种情况表现出来：

1、口臭

2、舌苔厚重，呈白色或者黄色。

3、胃口不定，时而吃多，时而吃少。

4、夜里睡觉翻来翻去，盗汗。

孩子积食怎么办？不用推拿，只需做好这2点，奶奶辈也可轻易操作

5、脾气略暴躁。

6、下眼睑变黑，鼻梁有青筋。

如果孩子出现这些症状就表示可能积食了。很多家长一发现孩子积食，就去吃药或者推拿。其实食物的问题，还是要从食物上解决。发现孩子积食了，只要做到以下2点，不需要吃药，不需要推拿，孩子也可以轻松不积食。

孩子积食怎么办？不用推拿，只需做好这2点，奶奶辈也可轻易操作

1、吃少点

很多爸妈、爷爷奶奶、外公外婆都是怕孩子饿到了，总会变着花样给孩子做吃的，不停的喂东西给孩子吃，事实上现在的年代不一样了，孩子是很少会被饿到的。少塞点东西给孩子，想要小儿安，三分饥与寒。让孩子自己饿了来主动问你找吃的，减轻脾胃负担，让孩子的脾胃休息一下，“饥饿”一下，未尝不是好事呢。另外也要注意不要给孩子吃太多零食哦！

孩子积食怎么办？不用推拿，只需做好这2点，奶奶辈也可轻易操作

2、吃对点

平时不妨给孩子吃点素，不要以为营养都在肉肉里。大鱼大肉惯了，如果孩子已经出现了积食的现象，不妨试试吃吃素。另外久不久给孩子喝点山楂水、金益十菌或萝卜水，山楂水消食开胃，金益十菌健脾养胃，萝卜水消食养胃，孩子出现了积食，不但要减轻脾胃的压力，还要增强脾胃的动力。

孩子积食怎么办？不用推拿，只需做好这2点，奶奶辈也可轻易操作

不管吃对点，还是吃少点，都是在给孩子的脾胃减负，孩子积食就表示脾胃已经不堪重负，就算吃得再好，消化不了，吸收不了，对孩子也不是好事。推拿、吃药，都是外在的手段，真正要孩子脾胃好，不妨试试给孩子吃少点，吃对点哦！