很多孕妈跟我说一想到生孩子，脑袋里就蹦出两字：

为啥，电视里都这样演的，凡是涉及生孩子的场面，都逃不过难产套路......

于是很多孕妈给老公送上了一道送命题：我要是生娃时难产，你保大还是保小......

其实你们都是被电视误导了，95%的孕妈都会顺利的生下宝宝，只有5%左右的孕妈才会发生难产的概率。

比如：年龄

医学上所谓的“高龄”，指的并不是你的生理年龄，而是生殖年龄，而这个生殖年龄，是根据每个人具体的身体状况来决定的。

比如有些女性看起来高龄但依然可以生，但有些女性不行，原因不在于年龄，而是骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力都比较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。

所以当普通体检结果不理想、卵子质量较差，甚至有先天性疾病的妈妈们，千万不要以身试险。

同时，年龄过小，也会引起难产。

22岁之前的女性，由于器官发育还没结束，器官机能不全，很容易发生难产。

所以，为了健康起见，生娃不要太早（22岁以前），也不要太晚（35岁以后），在最适合的时间遇见他，他好你也好。

不运动，大吃大喝

一项研究显示，那些每天都运动健身的女性在顺产方面更加有优势，但实际情况是——

然鹅没过几天......

再过几天......

在这里建议广大女性，千万不要放弃运动。

因为现代医学已经表明：适当的运动可以调整孕妇的情绪，增加孕妇血液中的含氧量，加速羊水的更替，更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。

同时，得益于坚持运动的习惯，孕妇身体的韧带柔软度和体质也会更好，它可以缩短产程，降低难产几率，产程也会比较顺利、

对自己没有自信的产妇

初次分娩对很多孕妈来说是件挺恐怖的事：

剧烈的疼痛......

待产室陌生和孤独的环境

其他产妇艰难的分娩经历

会增加准妈妈的恐惧和焦虑，使产程发生异常。

其实，出现这种状态很正常，不管是谁，在这样的环境下都难免恐惧。

所以，为了缓解这种心理，建议孕妈在平时可以多看一些孕产方面的书籍，多关注一些科学的孕产公号（例如十月呵护），提前了解生产过程，做足心理准备。

产力和产道缺一不可

这两者是顺产的硬性指标。

产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等从子宫内逼出。

正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强，其中宫缩不论是过弱还是过强（胎儿心率监护仪中可以看出），都有可能造成难产。

产道是指宝宝分娩时的通道，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状决定。

当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。

完全不配合医生的产妇

一些产妇总喜欢由着自己的性子来：

对于这类孕妈，医生也真的没办法......

患有妊娠合并症的孕妇

这种情况比较特殊，但必须提一下。

而对于绝大多数产妇来说，只要生活习惯健康，产力、产道正常，听从医生的叮嘱，都会顺利的分娩。

同时，也不要不顾具体的情况一定要顺产，如果身体情况实在不允许，剖宫产也没多大事儿，不会影响宝宝的智力，也不会影响哺乳什么的，就是更疼点，生完娃恢复上也更慢点。

祝大家孕期健康，顺利分娩~

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